Profilo professionale
Panoramica
Esperienza lavorativa
Istruzione
Competenze
Lingue
Cronologia
Generic
Andrea Pardini

Andrea Pardini

Lucca,lucca

Profilo professionale

studente con competenze in scienze motorie e tecniche di riabilitazione. Conoscenze in anatomia e fisiologia,Eccelle nella gestione delle emergenze e nel lavoro di squadra, con una forte attenzione ai dettagli e capacità organizzative. Spirito critico e iniziativa completano un profilo affidabile e orientato alla crescita professionale.


Panoramica

7
7
years of professional experience

Esperienza lavorativa

Tirocinante

Ego Wellness
lucca, lucca
10.2023 - 07.2025
  • Sviluppo di regimi di allenamento specifici per migliorare resistenza e agilità degli atleti.
  • Programmazione di piani di allenamento personalizzati, esecuzione di valutazioni della composizione corporea.
  • Conduzione di sessioni di allenamento individuali e di gruppo, monitoraggio progressi clienti.
  • Supporto nell'esecuzione di esercizi terapeutici, collaborazione con fisioterapisti per la riabilitazione muscolare.
  • Realizzazione di programmi di allenamento e nutrizionali su misura, seguendo obiettivi specifici dei clienti.
  • Gestione ed esecuzione di wod, incremento della performance atletica e della forza dei praticanti.
  • Supervisione della sala e del corretto uso degli attrezzi.
  • Elaborazione di schede personalizzate di riscaldamento, allenamento e stretching.
  • Organizzazione degli allenamenti e combinazione di esercizi adatti al livello di preparazione fisica degli utenti.
  • Stesura di programmi mirati proponendo esercizi specifici in base alle esigenze del cliente.
  • Elaborazione di programmi di allenamento prevedendo l'uso di attrezzi e strumenti a supporto.
  • Pianificazione degli esercizi con pesi, manubri e bilancieri validando simmetria, postura e sforzo dell'atleta.
  • Monitoraggio e interpretazione dei risultati dei programmi di allentamento personalizzati.
  • Gestione della sala pesi e delle macchine per gli allenamenti per garantire la sicurezza dei clienti.
  • Insegnamento di tecniche di respirazione e rilassamento nelle fasi di defaticamento e stretching.
  • Definizione di esercizi alternativi per la clientela meno esperta o persone con problemi di mobilità.
  • Assistenza nelle fasi di riabilitazione post infortunio per facilitare il recupero in tempi rapidi.
  • Monitoraggio e assistenza dei clienti durante gli esercizi per garantirne la corretta esecuzione e ridurre al minimo gli infortuni.

Magazziniere

Nova Carta
Lucca, Lucca
01.2021 - 07.2021
  • Mantenimento della pulizia e dell'ordine nel magazzino, garantendo la sicurezza sul luogo di lavoro.
  • Preparazione degli ordini, selezionando e imballando i prodotti richiesti per la spedizione ai clienti.
  • Gestione dell'inventario, inclusa la catalogazione, l'etichettatura e il posizionamento della merce in magazzino.
  • Trasferimento dei prodotti dal magazzino all'area di carico e di spedizione.
  • Controllo delle merci in entrata per verificarne quantità e qualità.
  • Preparazione dei pallet per lo stoccaggio e la spedizione.
  • Stoccaggio della merce seguendo i criteri previsti per facilitare il reperimento dei colli da caricare sui mezzi.
  • Identificazione della merce difettosa, smarrita o mancante e segnalazione al supervisore.
  • Rispetto scrupoloso delle norme di sicurezza e utilizzo corretto dei dispositivi di protezione individuale.
  • Monitoraggio delle spedizioni e gestione delle comunicazioni relative ai tempi di consegna.
  • Ottimizzazione della disposizione delle merci nelle aree di stoccaggio per facilitarne il trasporto e la reperibiltà.
  • Preparazione di pallet e bancali destinati alla spedizione, allegando i necessari documenti di trasporto.
  • Trasporto di carichi speciali rispettando le specifiche procedure e modalità operative, evitando incidenti e contrattempi.
  • Supporto ai team interni e ai clienti nella gestione dell'inventario e nell'ottimizzazione delle scorte.

Pulitore di locali

Ristorante Toscana
waldbronn, Karlsruhe
07.2018 - 10.2018
  • Pulizia e manutenzione delle attrezzature del bar, inclusa la macchina del caffè e il mulino per caffè.
  • Gestione delle squadre di pulizia per la manutenzione ordinaria e straordinaria degli ambienti.
  • Supervisione delle operazioni di sanificazione e disinfezione in ambienti sanitari e ospedalieri.
  • Scelta e utilizzo di prodotti eco-compatibili per la pulizia quotidiana in ambienti sensibili.
  • Applicazione di protocolli di sicurezza per il corretto smaltimento dei rifiuti.
  • Manutenzione e pulizia di spazi comuni, uffici e aree ricreative.
  • Disinfezione e sanificazione dei servizi igienici.
  • Rifornimento di sapone liquido, carta igienica e asciugamani.
  • Pulizia di locali privati, spolveratura di arredi e superfici di contatto e applicazione di prodotti disinfettanti.
  • Rimozione di polvere e ragnatele da scale, zone di passaggio, detersione e disinfezione delle cabine degli ascensori.
  • Rimozione dei rifiuti ed esecuzione della raccolta differenziata.
  • Pulizia di locali e superfici di ristoranti e cucine, lavaggio di frigoriferi, forni e sterilizzazione delle attrezzature.

Istruzione

Laurea triennale - Scienze motorie

Università di Pisa
Pisa
01-2026

diploma - scienze Umane

L.A Paladini liceo scienze umane
Lucca
06-2020

Competenze

  • Motivazione alla crescita professionale
  • Doti relazionali
  • Predisposizione alla crescita professionale
  • Predisposizione all'apprendimento
  • Dinamismo e motivazione
  • Microsoft Office
  • Predisposizione al lavoro in team
  • Affidabilità
  • Precisione e attenzione ai dettagli
  • Determinazione
  • Conoscenza del settore di riferimento
  • Rispetto delle scadenze
  • Spirito di iniziativa
  • Spirito critico
  • Attitudine al lavoro di squadra
  • Concentrazione
  • Attrezzistica fitness
  • Nozioni di psicologia dello sport
  • Scienze motorie
  • Competenze organizzative
  • Tecniche di pronto soccorso
  • Resistenza fisica
  • Standing professionale
  • Capacità organizzative
  • Tecniche di riscaldamento
  • Nozioni di anatomia
  • Educazione alimentare
  • Elementi di anatomia e fisiologia
  • Elementi di
  • Abilità di pianificazione e organizzazione
  • Abilità di gestione dei conflitti
  • Capacità di comunicazione efficace
  • Capacità di gestione delle emergenze
  • Abilità nell'allenamento atletico
  • Conoscenza delle regole sportive

Lingue

Inglese
Intermedio
B1

Cronologia

Tirocinante

Ego Wellness
10.2023 - 07.2025

Magazziniere

Nova Carta
01.2021 - 07.2021

Pulitore di locali

Ristorante Toscana
07.2018 - 10.2018

Laurea triennale - Scienze motorie

Università di Pisa

diploma - scienze Umane

L.A Paladini liceo scienze umane

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