ARIANNA DE MORI

valutazione posturale, pianificazione di allenamenti volti al miglioramento della postura e degli atteggiamenti posturali; miglioramento delle condizioni di trauma fisico e malattie neurodegenerative

• Elaborazione di schede di allenamento personalizzate
• Elaborazione di programmi di allenamento prevedendo l'uso di attrezzi e strumenti a supporto.
• Miglioramento della postura e degli atteggiamenti posturali della persona
• Esercizi specifici per il recupero di traumi fisici e supporto a persone con malattie neurodegenerative
• Suggerimenti e consigli su stile di vita, integratori e corretta alimentazione.
• Insegnamento di tecniche di respirazione e rilassamento nelle fasi di defaticamento e stretching.
• Definizione di esercizi alternativi per la clientela meno esperta o persone con problemi di mobilità.
• Pianificazione degli esercizi in base alla postura ed eventuali problematiche della persona
• Organizzazione degli allenamenti e combinazione di esercizi adatti al livello di preparazione fisica degli utenti.
• Assistenza nelle fasi di riabilitazione post infortunio per facilitare il recupero in tempi rapidi.
• Stesura di programmi mirati proponendo esercizi specifici in base alle esigenze del cliente.
• Monitoraggio e interpretazione dei risultati dei programmi di allentamento personalizzati.
• Cura del cliente e delle sue esigenze fisiche, di fitness e motivazionali orientandolo verso discipline sportive combinate e training personalizzato dedicato al perfezionamento atletico.
• Guida ai clienti sulle corrette abitudini alimentari e di esercizio fisico.
• Sviluppo di nuovi programmi o modifica di quelli esistenti al fine di evitare infortuni, massimizzare gli sforzi e agevolare il raggiungimento degli obiettivi di benessere fisico del cliente.
• Ideazione di nuovi programmi e monitoraggio dei progressi dei clienti.

Assistente in sala pesi e lezioni individuali personalizzate