Damiano Giudici
Anzio
Profilo professionale
Professionista con eccellenti capacità di problem solving e abilità relazionali. Esperto nell'uso di attrezzi e macchine, con una solida conoscenza della biomeccanica e delle tecniche di sollevamento pesi. Motivato e flessibile, con una forte attitudine al miglioramento continuo e alla riservatezza.
Panoramica
8
8
years of professional experience
Esperienza lavorativa
Manovale edile
Cantiere
2018.01 - 2019.04
Montatore e assemblatore metalmeccanico
Daikin
Ariccia, RM
2024.10 - 2025.09
Manovale edile
Cantiere
2020.03 - 2024.09
Personal trainer
Palestra
2019.04 - 2020.02
- Conduzione di sessioni di allenamento individuali e di gruppo, monitoraggio progressi clienti.
- Supervisione della sala e del corretto uso degli attrezzi.
- Elaborazione di schede personalizzate di riscaldamento, allenamento e stretching.
- Organizzazione degli allenamenti e combinazione di esercizi adatti al livello di preparazione fisica degli utenti.
- Elaborazione di programmi di allenamento prevedendo l'uso di attrezzi e strumenti a supporto.
- Pianificazione degli esercizi con pesi, manubri e bilancieri validando simmetria, postura e sforzo dell'atleta.
- Monitoraggio e interpretazione dei risultati dei programmi di allentamento personalizzati.
- Gestione della sala pesi e delle macchine per gli allenamenti per garantire la sicurezza dei clienti.
- Insegnamento di tecniche di respirazione e rilassamento nelle fasi di defaticamento e stretching.
- Definizione di esercizi alternativi per la clientela meno esperta o persone con problemi di mobilità.
- Monitoraggio e assistenza dei clienti durante gli esercizi per garantirne la corretta esecuzione e ridurre al minimo gli infortuni.
- Sviluppo di nuovi programmi o modifica di quelli esistenti al fine di evitare infortuni, massimizzare gli sforzi e agevolare il raggiungimento degli obiettivi di benessere fisico del cliente.
- Condivisione coi clienti di consigli e suggerimenti sull'importanza di seguire corrette abitudini alimentari e uno stile di vita sano.
- Controllo della sicurezza nelle aree di competenza e verifica di materiali e attrezzature.
- Gestione delle iscrizioni raccogliendo la documentazione necessaria.
- Promozione di uno stile di vita sano ed equilibrato incentivando il movimento.
- Coinvolgimento dei partecipanti creando un ambiente accogliente e motivante.
- Applicazione dei metodi di allenamento più idonei alle specifiche esigenze.
- Stesura di programmi mirati proponendo esercizi specifici in base alle esigenze del cliente.
- Ideazione di nuovi programmi e monitoraggio dei progressi dei clienti.
Istruzione
Operatore biomeccanica degli esercizi fisici -
NonSoloFitness
Roma2026-03
Diploma -
IPSSAR Marco Gavio Apicio
Anzio2017-07
Personal trainer 1°livello -
NonSoloFitness
Roma2025-11
Competenze
- Disponibilità
- Empatia
- Problem solving
- Abilità relazionali
- Conoscenza attrezzi e macchine
- Team working
- Metodologie di allenamento
- Conoscenza biomeccanica
- Doti comunicative e relazionali
- Motivazione
- Flessibilità e adattabilità
- Uso dei principali strumenti informatici
- Riservatezza
- Attitudine al miglioramento continuo
- Conoscenza anatomia umana
- Pazienza e comprensione
- Programmazione allenamento fisico
- Conoscenza delle attrezzature da palestra
- Capacità di utilizzo social media
- Tecniche di sollevamento pesi
- Abilità di motivazione
- Capacità di dimostrazione esercizi
Lingue
Inglese
Intermedio avanzato
B2
Spagnolo
Base
A2
Francese
Base
A2
Cronologia
Montatore e assemblatore metalmeccanico
Daikin
2024.10 - 2025.09
Manovale edile
Cantiere
2020.03 - 2024.09
Personal trainer
Palestra
2019.04 - 2020.02
Manovale edile
Cantiere
2018.01 - 2019.04
Operatore biomeccanica degli esercizi fisici -
NonSoloFitness
Diploma -
IPSSAR Marco Gavio Apicio
Personal trainer 1°livello -
NonSoloFitness