Erik Caspani

Skiman per l'atleta Pietro Tranchina.

Skiman per l’atleta Emanuele Buzzi nel circuito di Coppa Europa, con partecipazione a specifiche gare di Coppa del Mondo.

Allenatore di sci alpino di II livello freelance- Aprica

Ho conseguito la qualifica di maestro di sci nel 2016 e, nel 2018, ho iniziato a lavorare come allenatore di II livello.
Sono stato per sei anni allenatore privato e skiman di Simonelli, migliorando in modo significativo le sue capacità sciistiche. Nel 2018 Simonelli gareggiava nella categoria Under 16. Abbiamo iniziato la preparazione con allenamenti estivi sul Ghiacciaio dello Stelvio nei mesi di giugno e luglio, per poi spostarci sulla pista indoor di Amnéville, in Francia, da fine agosto a inizio settembre. Durante la stagione invernale ci siamo allenati principalmente a Bardonecchia e Bielmonte, iniziando a gareggiare a gennaio nelle discipline dello slalom gigante, slalom speciale e Super G.

Ho continuato ad allenarlo cercando di variare il più possibile piste e attrezzatura, esplorando comprensori sciistici in Francia, Svizzera, Spagna, Austria e Italia. Nel 2022 abbiamo introdotto un utilizzo più frequente degli sci da velocità per sviluppare diverse capacità fisiche e prepararlo meglio alle competizioni italiane. Sempre nel 2022, Simonelli è stato convocato in Sud America per una serie di allenamenti. Successivamente ci siamo allenati in Val Senales e a Diavolezza, prima di stabilirci a Bardonecchia per il periodo natalizio.

In questo periodo ha gareggiato a Pfelders, in Austria, dove ha ottenuto i suoi primi punti FIS nello slalom speciale. Dopo questo risultato ci siamo recati a Prato Nevoso, dove è riuscito a conquistare punti FIS anche nello slalom gigante. Durante il periodo a Diavolezza ha testato diversi modelli di sci da slalom speciale per individuare la rigidità più adatta a lui. Da gennaio ad aprile ha partecipato a gare FIS, riducendo i suoi punti da 75 a circa 50 in entrambe le discipline. Nel giugno 2023 ha svolto il suo primo ritiro con il Comitato Regionale Alpi Occidentali a Les Deux Alpes.

A giugno siamo tornati in Sud America, precisamente a Ushuaia, per 20 giorni di preparazione in vista della Coppa Sudamericana. Ci siamo allenati con la nazionale argentina nelle discipline dello slalom gigante e dello slalom speciale, testando altri modelli di sci in preparazione alla stagione invernale europea. Successivamente ci siamo spostati a Cerro Chapelco per le prime gare, dove ha ottenuto 40 punti FIS nello slalom gigante e lo stesso punteggio nello slalom speciale. La settimana seguente siamo andati a San Carlos de Bariloche, dove siamo rimasti per un mese prima di tornare a Ushuaia per le finali della Coppa Sudamericana, nelle quali si è qualificato al primo posto nella categoria Under 18.

A settembre siamo rientrati in Europa per prepararci alle qualificazioni per le Olimpiadi Giovanili di Gangwon 2024, per poi proseguire gli allenamenti a Diavolezza, Bielmonte, Sestriere e Bardonecchia insieme a diverse squadre nazionali, tra cui Svizzera e Spagna. A gennaio ha partecipato alle Olimpiadi Giovanili a Seoul, classificandosi nella top 10 nello slalom speciale.

Durante i sei anni come istruttore privato ho ricoperto anche il ruolo di skiman, preparando per ogni sessione di allenamento sei paia di sci con diverse rigidità per le varie discipline. Per la preparazione degli sci ho utilizzato una coperta termica per garantire una migliore chiusura dei pori e aumentare la velocità della soletta. Inoltre, nel 2023 ho iniziato a usare la macchina Ratte, sostituendo la precedente Trione, ottenendo prestazioni migliori e lamine più pulite.

All’arrivo di nuova attrezzatura smontavo la piastra e utilizzavo il Carrot elettrico per la rimozione del fenolico, adattando le spalle dello sci per migliorare le prestazioni delle lamine. Con l’introduzione del divieto di utilizzo del fluoro, ho dovuto rimuoverlo da tutti gli sci utilizzando sciolina base 3060 no Fluor a caldo, raschiando a caldo e spazzolando con ferro non contaminato, spazzole in crine di cavallo e nylon. Prima di ogni gara effettuavo una preparazione dettagliata degli sci, controllando peso e sgancio degli attacchi. Ogni settimana preparavo circa 50 paia di sci tra allenamenti e gare.

Concludo sottolineando che al termine di ogni sessione di allenamento svolgevamo un’analisi video per valutare la prestazione della giornata in base agli obiettivi prefissati. Gli obiettivi principali erano l’adattamento al tipo di tracciato, la concentrazione, la resistenza e la corretta esecuzione dei movimenti tecnici. Per valutare alcuni di questi aspetti ho utilizzato il sistema GPS ProTurn.