Francesco Ruggiero

• Allenamento di squadre di minibasket, sviluppando esercizi specifici per migliorare le capacità tecniche e tattiche.
• Promozione di sani principi sportivi di lealtà e collaborazione tra atleti e staff tecnico e nei confronti delle squadre avversarie sia dentro che fuori dal campo.
• Preparazione fisica specifica per giovani atleti, focalizzata sul miglioramento della resistenza, velocità e coordinazione.

• Docente di educazione fisica presso scuole secondarie, pianificazione e conduzione di lezioni teoriche e pratiche in diverse discipline sportive.

• Docente di educazione fisica presso scuole secondarie, pianificazione e conduzione di lezioni teoriche e pratiche in diverse discipline sportive.

Docente esperto di motoria alla scuola primaria.

• Coordinatore di progetti educativi sportivi, realizzazione di iniziative per promuovere lo sport come strumento di educazione e inclusione sociale.

• Docente di educazione fisica presso scuole secondarie, pianificazione e conduzione di lezioni teoriche e pratiche in diverse discipline sportive.
• Organizzatore di eventi sportivi e tornei scolastici, gestione logistica, promozione dell'evento e coordinamento dei volontari.
• Preparazione di materiale per le lezioni, comprese fotocopie, bacheche, lavori di valutazione e creazione di aree di lavoro.

• Collaborazione con lo staff tecnico per il monitoraggio delle condizioni fisiche dei giocatori.
• Pianificazione e conduzione di sessioni di allenamento mirate al miglioramento fisico e strategico.
• Assegnazione di esercizi e piani di lavoro individuali o collettivi in funzione del rendimento fisico-tattico.
• Programmazione di esercizi fisico-tattici dosando i livelli di difficoltà e cercando nuove varianti per stimolare l'apprendimento.
• Miglioramento della forma fisica e delle prestazioni degli sportivi applicando le tecniche di allenamento più idonee.
• Gestione dei piani di allenamento dei singoli atleti e delle squadre assicurando le migliori prestazioni.

• Programmazione di piani di allenamento personalizzati, esecuzione di valutazioni della composizione corporea.
• Sviluppo di regimi di allenamento specifici per migliorare resistenza e agilità degli atleti.
• Conduzione di sessioni di allenamento individuali e di gruppo, monitoraggio progressi clienti.
• Elaborazione di schede personalizzate di riscaldamento, allenamento e stretching.
• Stesura di programmi mirati proponendo esercizi specifici in base alle esigenze del cliente.
• Pianificazione degli esercizi con pesi, manubri e bilancieri validando simmetria, postura e sforzo dell'atleta.
• Assistenza nelle fasi di riabilitazione post infortunio per facilitare il recupero in tempi rapidi.
• Definizione di esercizi alternativi per la clientela meno esperta o persone con problemi di mobilità.

• Supervisione della sicurezza in aree balneari, coordinando le attività di salvataggio e primo soccorso.
• Manutenzione e controllo dell'attrezzatura di salvataggio, assicurandosi della sua efficacia e prontezza d'uso.
• Gestione delle relazioni con i bagnanti, fornendo informazioni e regole per la sicurezza in acqua.
• Mansione di spiaggista, sistemazione degli arredi da spiaggia e degli ombrelloni, manutenzione e pulizia generale.
• Controllo del comportamento dei clienti in tutte le aree della struttura per evitare pericoli o incidenti.
• Sorveglianza delle attività di balneazione e pronto intervento in caso di pericolo.

• Organizzazione del banco pizzeria, inclusa la disposizione degli ingredienti freschi per una rapida preparazione.
• Preparazione degli ingredienti e predisposizione della linea per la farcitura di pizze e calzoni.
• Monitoraggio della cottura delle pizze coordinandone l'uscita per la consegna contemporanea dell'ordine.
• Comunicazione diretta con il cliente nella spiegazione dei dettagli del menù e fornendo assistenza diretta nel processo decisionale.
• Preparazione degli ordini di cibo e bevande da asporto utilizzando contenitori adeguati al trasporto.
• Raccolta dei rifiuti, pulizia delle macchie da versamento di liquidi e rimozione dei vassoi per mantenere pulite le aree destinate ai clienti.