Giada Lucchi
Massa,Massa carrara
Profilo professionale
Professionista della ristorazione, ha avuto modo di apprendere diversi stili e tecniche di servizio nel corso delle esperienze maturate. Garantisce alti standard di servizio, dedizione al lavoro e grande attenzione al cliente.
Panoramica
4
4
anni di esperienza professionale
Esperienza lavorativa
Personal trainer
Fit Active
Massa , Massa Carrara
2025.02 - 2025.07
- Programmazione di piani di allenamento personalizzati, esecuzione di valutazioni della composizione corporea.
- Supporto nell'esecuzione di esercizi terapeutici, collaborazione con fisioterapisti per la riabilitazione muscolare.
- Sviluppo di regimi di allenamento specifici per migliorare resistenza e agilità degli atleti.
- Gestione ed esecuzione di wod, incremento della performance atletica e della forza dei praticanti.
- Supervisione della sala e del corretto uso degli attrezzi.
- Elaborazione di schede personalizzate di riscaldamento, allenamento e stretching.
- Organizzazione degli allenamenti e combinazione di esercizi adatti al livello di preparazione fisica degli utenti.
- Stesura di programmi mirati proponendo esercizi specifici in base alle esigenze del cliente.
- Elaborazione di programmi di allenamento prevedendo l'uso di attrezzi e strumenti a supporto.
- Monitoraggio e interpretazione dei risultati dei programmi di allentamento personalizzati.
- Insegnamento di tecniche di respirazione e rilassamento nelle fasi di defaticamento e stretching.
- Sviluppo di nuovi programmi o modifica di quelli esistenti al fine di evitare infortuni, massimizzare gli sforzi e agevolare il raggiungimento degli obiettivi di benessere fisico del cliente.
- Cura del cliente e delle sue esigenze fisiche, di fitness e motivazionali orientandolo verso discipline sportive combinate e training personalizzato dedicato al perfezionamento atletico.
Istruttore di sala
Green Theory
Massa , Massa Carrara
2023.05 - 2023.09
- Monitoraggio dei progressi dei clienti e aggiustamento dei programmi di allenamento in base ai risultati ottenuti.
- Organizzazione e realizzazione di sessioni di formazione per il personale sulla sicurezza e sull'uso corretto delle attrezzature.
- Pianificazione di programmi di allenamento personalizzati in base agli obiettivi specifici dei clienti.
- Conduzione di valutazioni iniziali della forma fisica dei nuovi iscritti per stabilire livelli di partenza adeguati.
- Sviluppo di nuovi programmi o modifica di quelli esistenti al fine di evitare infortuni, massimizzare gli sforzi e agevolare il raggiungimento degli obiettivi di benessere fisico del cliente.
- Gestione della clientela e conduzione di programmi personalizzati di training definendo modalità e goal di allenamento.
Banconista
Green Theory
Massa, Massa Carrara
2022.05 - 2023.05
- Gestione del banco in pasticceria, inclusa la preparazione di caffè e l'allestimento di dolci.
- Pulizia e igienizzazione quotidiana del banco e delle superfici.
- Preparazione del conto e gestione dei pagamenti in cassa.
Cameriera di sala
Ristorante Queen
Massa, Massa Carrara
2021.06 - 2021.08
- Accoglienza dei clienti al loro arrivo, accompagnamento al tavolo e fornitura dei menu.
- Sistemazione e pulizia della sala ristorante.
- Allestimento e riordino della sala di ristorazione.
- Allestimento di buffet per aperitivi e antipasti e rifornimento costante durante il servizio.
- Piccole operazioni di cassa.
- Presentazione del menù e dei piatti del giorno ai clienti e indirizzamento alla scelta se richiesto dal cliente.
Istruzione
Laureanda - Scienze Motorie
Università Pegaso
Online- Tutta Italia10.2022
Diploma di Maturità - Liceo Socio Pedagogico
Istituto Pascoli
Massa08.2022
Competenze
Candidandomi come Cameriera di Sala, in base alle mie esperienze e alle mie capacità confermo di dimostrarmi sempre cordiale nei confronti dei clienti e nella loro cura Dispongo di ottime capacità fisiche di resistenza, per cui dimostro anche abbastanza velocità e agilità nell’eseguire i compiti assegnati Per me la gentilezza è alla base di tutto Ho un’alta resistenza allo stress e alla fatica
Lingue
Inglese
Intermedio
B1
Cronologia
Personal trainer
Fit Active
2025.02 - 2025.07
Istruttore di sala
Green Theory
2023.05 - 2023.09
Banconista
Green Theory
2022.05 - 2023.05
Cameriera di sala
Ristorante Queen
2021.06 - 2021.08
Laureanda - Scienze Motorie
Università Pegaso
Diploma di Maturità - Liceo Socio Pedagogico
Istituto Pascoli