Giovanni Pecorelli

Mi occupo della programmazione di piani di allenamento che mirano al benessere psicofisico generale dei clienti. Valuto tutte le condizioni soggettive adattando i vari programmi in base agli obiettivi prefissati in anamnesi..

• Realizzazione di programmi di allenamento e nutrizionali su misura, seguendo obiettivi specifici dei clienti.
• Supporto nell'esecuzione di esercizi terapeutici, collaborazione con fisioterapisti per la riabilitazione muscolare.
• Programmazione di piani di allenamento personalizzati, esecuzione di valutazioni della composizione corporea.
• Gestione ed esecuzione di wod, incremento della performance atletica e della forza dei praticanti.
• Conduzione di sessioni di allenamento individuali e di gruppo, monitoraggio progressi clienti.
• Sviluppo di regimi di allenamento specifici per migliorare resistenza e agilità degli atleti.
• Supervisione della sala e del corretto uso degli attrezzi.
• Elaborazione di schede personalizzate di riscaldamento, allenamento e stretching.
• Organizzazione degli allenamenti e combinazione di esercizi adatti al livello di preparazione fisica degli utenti.
• Stesura di programmi mirati proponendo esercizi specifici in base alle esigenze del cliente.
• Elaborazione di programmi di allenamento prevedendo l'uso di attrezzi e strumenti a supporto.
• Suggerimenti e consigli su stile di vita, integratori e corretta alimentazione.
• Pianificazione degli esercizi con pesi, manubri e bilancieri validando simmetria, postura e sforzo dell'atleta.

• Nel 2021, nelle scuole secondario di primo grado di Trecchina e Maratea, sono stato responsabile della promozione del baseball all'interno delle scuole, ponendo particolare attenzione alla disciplina emergente baseball 5. Il progetto si è sviluppato attraverso lezioni frontali con i ragazzi, i quali hanno avuto la possibilità di conoscere questa nuova disciplina ed iniziare a capirne tutte le regole e gli aspetti. Dal 2022 sono responsabile nell'istituto comprensivo Lagonegro-Rivello, in collaborazione con altri tecnici. Grazie a questo progetto i ragazzi hanno la possibilità di partecipare a varie manifestazioni sportive, tra cui i campionati studenteschi, vinti dalla squadra della scuola nel 2023. L'esperienza con i progetti scolastici continua ancora nel circondario, promuovendo l'attività in altre scuole come Rivello, Lagonegro, Latronico e Policoro.
• Formazione di giovani atleti sulle tecniche sportive di base e avanzate, seguendo piani di sviluppo personalizzati.
• Supervisione della sicurezza durante le attività sportive, garantendo il rispetto delle normative.
• Coordinamento di sessioni di allenamento individuale e di squadra, migliorando le prestazioni atletiche.
• Organizzazione di eventi sportivi locali, inclusa la gestione logistica e la promozione.

• Parliamo di una piccola realtà della Basilicata che si occupa principalmente di Baseball, Softball e Baseball 5. La società ambisce a diventare un'importante realtà a livello nazionale puntando molto sui mezzi di cui dispone. L'obiettivo che ci siamo posti sin dall'inizio della nostra collaborazione è stata la formazione dei ragazzi dal punto di vista sportivo per riuscire poi ad avvalersi degli insegnamenti nella vita di tutti i giorni. Infatti, puntiamo ad un'educazione generale prima che motoria cercando di rendere i nostri allievi in grado di sapere il valore delle regole, del rispetto e del lavoro. Qui gestisco gli allenamenti regolando il lavoro fisico in base alle caratteristiche degli atleti. Si va da un lavoro prettamente ludico-ricreativo con i bambini fino ai 12 anni, fino ad una preparazione fisica vera e propria con i ragazzi più grandi con età fino a 22 anni. In seguito al corso da allenatore di baseball di primo livello mi è stata assegnata anche la guida tecnica della squadra a partire da ottobre 2022. Inoltre, durante l'anno accademico 2021-2022 siamo stati promotori della nostra disciplina sportiva all'interno dell'ambiente scolastico con l'organizzazione di lezioni frontali con le scuole secondarie di primo grado. Il tutto è stato concluso con un torneo di fine anno valido per i giochi sportivi studenteschi della regione Basilicata. Ancora oggi portiamo avanti, e grazie al quale siamo riusciti a raggiungere anche riconoscimenti a livello nazionale in quanto a maggio 2023 l'istituto comprensivo Lagonegro-Rivello si è laureato campione italiano dei campionati sportivi studenteschi. Nell'anno accademico 2023/2024 è stata ampliata l'esperienza del Baseball5 anche alle scuole secondarie di secondo grado con l'obiettivo di far partecipare in questo modo un'altra squadra ai campionati studenteschi, dando la possibilità anche ad altri ragazzi di vivere questa esperienza. Mi occupo della gestione degli allenamenti rivolti a gruppi comprendenti allievi con varie fasce di età, dai 4 anni in poi. Il mio compito qui è quello di preparare gli atleti in modo da poter essere in grado di competere con altre società più affermate nel panorama di questo sport. Ho effettuato il corso di allenatore di primo livello FIBS come tecnico di Baseball-softball-baseball 5 e baseball per ciechi. Inizialmente mi sono occupato prevalentemente dell'aspetto fisico legato allo sport. Successivamente, dopo aver seguito il corso da allenatore, ho iniziato ad interessarmi anche dell'aspetto legato alla tecnica dello sport. Al momento gestisco, in collaborazione con altri tecnici e colleghi laureati in scienze motorie, due gruppi di ragazzi di età compresa tra i 5 e i 17 anni. Negli anni successivi ho avuto modo di preparare ed allenare anche ragazzi più grandi ed anche qualche adulto. Sono socio dell'associazione e collaboro a pieno anche su altri aspetti legati alla gestione dell'impianto sportivo, così come altri progetti sportivi che svolgiamo nelle scuole, nelle piazze e in altri centri sportivi. Il nostro obiettivo è proprio quello di promuovere questa disciplina, e lo sport in generale, in tutto il territorio al fine di rendere la popolazione più attiva contrastando gli effetti della sedentarietà e dell'inattività fisica. La mia specializzazione al momento della società è quella di allenatore di baseball 5 e preparatore atletico.
• Organizzazione di eventi sportivi locali, inclusa la gestione logistica e la promozione.
• Coordinamento di sessioni di allenamento individuale e di squadra, migliorando le prestazioni atletiche.
• Supervisione della sicurezza durante le attività sportive, garantendo il rispetto delle normative.
• Analisi video delle prestazioni atletiche per fornire feedback costruttivo agli atleti.
• Formazione di giovani atleti sulle tecniche sportive di base e avanzate, seguendo piani di sviluppo personalizzati.
• Assunzione del ruolo di giudice nel corso di competizioni sportive assegnando punteggi e penalità in base alle prestazioni.
• Applicazione delle linee guida fornite dalle federazioni sportive garantendo responsabilità ed etica.
• Promozione di sani principi sportivi di lealtà e collaborazione tra atleti e staff tecnico e nei confronti delle squadre avversarie sia dentro che fuori dal campo.
• Osservazione degli avversari per individuare le migliori strategie di gara.
• Gestione dei piani di allenamento dei singoli atleti e delle squadre assicurando le migliori prestazioni.
• Partecipazione attiva a manifestazioni ed eventi sportivi incoraggiando stili di vita sani e promuovendo le attività sportive.
• Miglioramento della forma fisica e delle prestazioni degli sportivi applicando le tecniche di allenamento più idonee.
• Applicazione dei regolamenti ufficiali previsti per la partecipazione a gare, tornei e competizioni.
• Ispezione dell'attrezzatura sportiva garantendone il funzionamento e la sicurezza.
• Valutazione delle condizioni psicofisiche degli sportivi fornendo supporto quando necessario.
• Coordinamento del team di professionisti sportivi e medici a supporto degli atleti.
• Aggiornamento delle statistiche dei punteggi individuali e di team nel corso di tornei e campionati.
• Creazione degli schemi di gioco per ottenere una strategia competitiva sul campo.

• VARIE ESPERIENZE COME CAMERIERE BASE E ANCHE COME ORGANIZZATORE DI SALA PER BANCHETTI VARI ED EVENTI. Lavoro svolto come extra per arrotondare inizialmente e che mano mano sta prendendo sempre più valore. Responsabile dell'organizzazione di eventi e banchetti, responsabile dei camerieri, chef de rang, cassiere, barista di base, back per barman.
• Gestore del "Libbani beach Club" a maratea da giugno 2025 a settembre 2025.

• Il mio compito nella scuola calcio è quello di seguire i bambini e i ragazzi nello sviluppo degli aspetti coordinativi, sia specifici del calcio, sia generali (LIFE SKILLS). Mi occupo di tutte le categorie che la società presenta, in un range di età dai 5 ai 13 anni, divisi nelle varie categorie in base all'età. La programmazione degli allenamenti avviene in base al gruppo che vado a seguire differenziando gli obiettivi in relazione alle abilità e alle capacità di ognuno di loro.

• Partecipazione come coach della nazionale italiana élite di baseball 5 agli europei 2023 svolti a Druskininkai, Lithuania. Durante il torneo in questione il mio compito è stato quello di seguire la squadra principalmente durante il momento di preparazione alle partite, dando indicazioni sui programmi di attivazione da svolgere nel pre-gara. I momenti di preparazione alla gara si sono susseguiti a quelli di confronto e tattica delle partite insieme allo staff tecnico della nazionale. Inoltre, ho partecipato come coach anche a vari raduni preparatori per gli europei del 2023 e sono in programma altri appuntamenti per i successivi europei Under 18 che si terranno in Francia.

• AL TORNEO DELLE REGIONI SVOLTO IN TOSCANA

• Si tratta di una società sportiva affermata nel mondo dello sport, in particolare nella pallavolo. La squadra milita nel campionato nazionale di serie A2 ormai da più consecutivi. Il mio compito qui è quello di seguire le categorie giovanili di questa importante società attraverso l'assistenza ad altri tecnici ed attraverso l'organizzazione di attività da poter far svolgere ai ragazzi e ai bambini. Mi occupo della gestione condivisa con altri tecnici e colleghi laureati in scienze motorie, di vari gruppi comprendenti allievi, dai 5 anni in su, provenienti da paesi limitrofi.

• Il compito svolto all'interno della struttura sportiva suddetta prevede un buon senso di responsabilità e livelli alti di attenzione. Il mio è stato quello di controllare l'esecuzione degli esercizi in sala pesi fornendo sostegno qualora fosse necessario. Ho fornito consigli anche sulla programmazione dell'allenamento e su eventuali varianti degli esercizi presenti nei programmi dei clienti e piccoli consigli alimentari di base. Inoltre, mi sono occupato anche di qualche piccola mansione nella gestione (registrazione e pagamento abbonamenti, informazioni sulle caratteristiche della palestra e sui piani di abbonamento possibili).

• Organizzazione degli allenamenti e consigli fini al miglioramento di condizioni di salute. Programmare gli allenamenti ed adattarli alle varie esigenze che presentavano i clienti in modo da poter permettere a tutti di eseguire l'attività in relazione alle loro possibilità fisiche. Ho fornito consigli su come poter curare varie problematiche fisiche che portavano a sintomatologia dolorosa avendo sempre riscontri favorevoli da parte dei clienti. Ho trattato un gruppo composto principalmente da donne, le quali andavano ad integrare questo tipo di attività alla danza sportiva eseguita in altri corsi. Attraverso questa associazione ho avuto modo anche di organizzare stage formativi per ragazzi che all'epoca svolgevano attività di danza, in modo da poter dare loro un'infarinatura degli esercizi utili al fine di determinare loro un rinforzo della muscolatura riferita sia agli arti superiori che agli arti inferiori, passando anche per la muscolatura addominale.