Lorenzo Piccini
Lastra a Signa,FI
Profilo professionale
Personal Trainer con anni di esperienza in palestra, con competenze specifiche sull'allenamento della forza e competenze accademiche su prevenzione e adattamento dell'allenamento.
Lavoro per far raggiungere l'obbiettivo al cliente, che sia un benessere fisico o una competizione sportiva
Panoramica
1
1
Certification
6
6
years of professional experience
Esperienza lavorativa
Istruttore sportivo
Palestra Playoff
Firenze
2020.02 - 2025.08
- Creazione di programmi d'allenamento personali e individualizzati.
- Controllo della sala pesi, correzione degli esercizi, consigli sull'allenamento, aiuto psicofisico individuale.
Allenatore e preparatore atletico
A.S.D. Sporting Arno
Scandicci (FI)
2018.11
- -Co-allenatore della categoria “Piccoli Amici” avendo, nello specifico, la responsabilità dello sviluppo psico-motorio e dello sschema motorio di base;
- -Preparatore atletico delle categorie “Esordienti A e B” avendo, nello specifico, la responsabilità dello sviluppo dello schema motorio di base con focus sulla forza, sulla rapidità e sulla resistenza in velocità.
Istruttore di sala
TimeOut Prato
Prato
2024.02 - 2025.07
- Conduzione di valutazioni iniziali della forma fisica dei nuovi iscritti per stabilire livelli di partenza adeguati.
- Monitoraggio dei progressi dei clienti e aggiustamento dei programmi di allenamento in base ai risultati ottenuti.
- Gestione e supervisione dell'allenamento dei clienti per garantire la corretta esecuzione degli esercizi.
- Sviluppo di nuovi programmi o modifica di quelli esistenti al fine di evitare infortuni, massimizzare gli sforzi e agevolare il raggiungimento degli obiettivi di benessere fisico del cliente.
Personal Trainer
Libero Professionista
Firenze
2026.01 - ad oggi
- Sviluppo di regimi di allenamento specifici per migliorare resistenza e agilità degli atleti.
- Conduzione di sessioni di allenamento individuali e di gruppo, monitoraggio progressi clienti.
- Insegnamento di tecniche di respirazione e rilassamento nelle fasi di defaticamento e stretching.
Istruzione
Istruttore e Personal Trainer di 1 livello -
MSP Italia
Firenze2020-12
Corso di Laurea Magistrale - Scienze e tecniche dello sport e delle attività motorie preventive ed adattate
Università degli studi di Firenze
Laurea triennale - Scienze motorie, sport e salute
Università degli studi di Firenze
2019-07
Diploma di Liceo Scientifico - Tradizionale
Istituto Statale di Istruzione Superiore Tecnica e Liceale 'Russell Newton'
2015-07
Istruttore Base di Powerlifting - Powerlifting
Accademia Italiana della Forza
Milano2021-12
Istruttore Avanzato di Powerlifting - Powerlifting
Accademia Italiana della Forza
Monza2022-11
Competenze
- Attrezzistica fitness
- Fondamenti di anatomia
- Nozioni di psicologia dello sport
- Predisposizione al contatto con il pubblico
- Attitudine al lavoro di squadra
- Competenze organizzative
Certificazioni
- Attestati di formazione 'Ginnastica funzionale' [ 2020-12-21 ]
- Workshop 'La scienza dell'allenamento (non solo) in palestra' [ 2017-11-19 ]
- Workshop su La Biomeccanica dei Fondamentali con Paolo Evangelista [ 2017-11-18 ]
- Strength Trainer Eurethics Etsia - Workshop Antonio Contenta 03/2026
- Strength Trainer Eurethics Etsia - Workshop Antonio Contenta 02/2025
- Strength Trainer Eurethics Etsia - Workshop Antonio Contenta 01/2024
- Strength Trainer Eurethics Etsia - Workshop Ado Gruzza 10/2022
COMPETENZE LINGUISTICHE
Lingua madre: italiano
Altre lingue: inglese
ASCOLTO B1 LETTURA B1 SCRITTURA B1
PRODUZIONE ORALE B1 INTERAZIONE ORALE B1
TRATTAMENTO DATI
Autorizzo il trattamento dei dati personali contenuti nel mio cv in base all'art.13 del D.Lgs. 196/2003 e all'art.13 del Regolamento UE 2016/679 relativo alla protezione delle persone fisiche con riguardo al trattamento dei dati personali.
TIROCINI
- Tirocinio curriculare presso la palestra 'Urban Gym' [ 2018-07-01 ]
- Tirocinio curriculare di 50 ore.
- Obiettivi e mansioni: supervisione della struttura, istruttore di sala attrezzi, correzione e aggiornamento delle schede e dei principi di allenamento, attività di sparring partner con correzione dei movimenti sportivi
PATENTE DI GUIDA
- Patente di guida: A
- Patente di guida: B
Affiliazioni
Coach della Squadra di Powerlifting Raw Strength Toscana (2023 a oggi)
Cronologia
Personal Trainer
Libero Professionista
2026.01 - ad oggi
Istruttore di sala
TimeOut Prato
2024.02 - 2025.07
Istruttore sportivo
Palestra Playoff
2020.02 - 2025.08
Allenatore e preparatore atletico
A.S.D. Sporting Arno
2018.11
Laurea triennale - Scienze motorie, sport e salute
Università degli studi di Firenze
Corso di Laurea Magistrale - Scienze e tecniche dello sport e delle attività motorie preventive ed adattate
Università degli studi di Firenze
Istruttore e Personal Trainer di 1 livello -
MSP Italia
Diploma di Liceo Scientifico - Tradizionale
Istituto Statale di Istruzione Superiore Tecnica e Liceale 'Russell Newton'
Istruttore Base di Powerlifting - Powerlifting
Accademia Italiana della Forza
Istruttore Avanzato di Powerlifting - Powerlifting
Accademia Italiana della Forza