Stefano Colombo
Cassano d'Adda,Mi
Profilo professionale
Professionista motivato con eccellenti capacità relazionali e competenze tecniche. Esperto in pianificazione di allenamenti individuali e di gruppo con un forte orientamento al risultato. Abile nel problem solving e nella gestione dei gruppi, garantendo sempre un approccio empatico e orientato al cliente.
Panoramica
1
1
Certification
19
19
years of professional experience
Esperienza lavorativa
PERSONAL TRAINER
TONIC BODY- POWER PILATES- FITWALKING - ESCURSIONI, ASD CAO SHIATSU
Cassano d'Adda
2013.09 - 2026.05
- Elaborato programmi fitness personalizzati per assistere i clienti nel raggiungimento dei loro obiettivi di allenamento tramite un supporto continuo e allenamenti individualizzati.
- Organizzato escursioni in montagna per gruppi numerosi, promuovendo un'esperienza di team building e salute.
ISTRUTTORE GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E FITNESS (YOGA)
ASD e PS CAO shiatsu
Cassano d'Adda
2013.09 - 2026.05
- Ideato un programma innovativo per sviluppare la consapevolezza dello spazio interiore attraverso esercizi energetici psicofisici e tecniche di respirazione, contribuendo al benessere globale dei partecipanti.
- Focalizzato sull'obiettivo di promuovere energia e longevità.
ISTRUTTORE POWER PILATES
ACCADEMIA DEL BENESSERE CUORE IN MANI
CARAVAGGIO
2024.10 - 2026.01
- Programmazione e implementazione di piani di allenamento personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi specifici dei clienti.
- Coinvolgimento dei partecipanti creando un ambiente accogliente e motivante.
- Dimostrazione degli esercizi fisici mostrando le tecniche di esecuzione corrette.
PREPARATORE ATLETICO
Squadra calcetto VIOLA DI MAX
Fara Gera d'Adda, BG
2021.09 - 2022.06
- Guidato la squadra di calcetto adulti nel conseguire la promozione dalla Serie C alla Serie B, migliorando le performance della squadra attraverso strategie di allenamento mirate.
ADDETTO SECURITY
NEW PLANET
MILANO
2019.01 - 2019.05
- Acquisito competenze in ordine, precisione e attenta osservazione, fondamentali nel contesto della sicurezza e gestione degli eventi.
ADDETTO SECURITY
SAFE PARTNER
MILANO
2017.09 - 2017.12
- Rafforzate le competenze in ordine, precisione e attenta osservazione, applicabili in situazioni di alta responsabilità nel settore della sicurezza.
ISTRUTTORE SALA PESI
ENJOY SPORT CENTER
Cernusco S/N
2013.09 - 2016.06
ISTRUTTORE SALA PESI - ISTRUTTORE NUOTO
MALASPINA SPORTING CLUB
S. Felice
2008.01 - 2012.08
- Sviluppato programmi fitness efficaci per i partecipanti ai corsi, massimizzando i risultati individuali.
- Coordinato corsi di nuoto per adulti, garantendo un ambiente di apprendimento sicuro e stimolante.
- Organizzato corsi in base alle capacità degli utenti, promuovendo inclusione e miglioramento continuo.
ISTRUTTORE SALA PESI
Nuvola Sport Village
Cavenago Brianza, MB
2007.09 - 2010.06
Istruzione
DIPLOMA NAZIONALE - ISTRUTTORE DI BODY BUILDING
CSEN
MILANO2008-05
DIPLOMA NAZIONALE - ISTRUTTORE GIN FIN ALLA SALUTE E FITNESS (YOGA)
CSEN
MILANO2015-06
DIPLOMA NAZIONALE - PREPARATORE ATLETICO
CSEN
MILANO2022-05
BREVETTO - ISTRUTTORE DI NUOTO
SOCIETA ITALIANA DI SALVAMENTO
GENOVA2002-12
DIPLOMA - RAGIONERIA SPERIMENTALE
ISTITUTO JACOPO NIZZOLA
TREZZO S/ADDA2002-06
ATTESTATO - HYPNOCHOACHING
NLP INTERNATIONAL ISI-CNV
MILANO 2015
Competenze
- Capacità relazionali
- Problem solving
- Empatia
- Pianificazione di allenamenti
- Competenze tecniche
- Problem-solving
- Morivazione
- Tecniche di allenamento
- Orientamento al cliente
- Tecniche di riscaldamento
- Spirito di iniziativa
- Resistenza fisica
- Orientamento al risultato
- Tecniche di respirazione
- Elementi di anatomia e fisiologia
- Tecniche di rilassamento muscolare
- Flessibilità
- Gestione degli infortuni sportivi
- Elementi di base di nutrizione
- Gestione dei gruppi
- Capacità di ascolto
Certificazioni
- CSEN DIPLOMA NAZIONALE DI ISTRUTTORE DI BODY BUILDING, CSEN 05/2008
- CSEN DIPLOMA NAZIONALE, ISTRUTTORE GIN FIN ALLA SALUTE E FITNESS (YOGA), CSEN 06/2015
- CSEN DIPLOMA NAZIONALE PREPARATORE ATLETICO, CSEN 05/2022
- BREVETTO DI ISTRUTTORE DI NUOTO, SOCIETA ITALIANA DI SALVAMENTO Genova 12/2002
Lingue
inglese Intermedio
Intermedio
Referenze
- Sonia, Zerbi, Presidente, caoshiatsu@gmail.com, 3351706215, ASD CAO SHIATSU
- Massimo, Ravasi, Presidente, 335260986, squadra calcetto VIOLA DI MAX
- Patrizia, Mersio, proprietaria, 3482664637, Studio Olistico Cuore in Mani
Hobby e interessi
scoprire nuovi sentieri in montagna, sport in generale
Sezione personalizzata
"Autorizzo il trattamento dei miei dati personali ai sensi del D.Lgs. 196/2003 e del GDPR (Regolamento UE 2016/679)"
Cronologia
ISTRUTTORE POWER PILATES
ACCADEMIA DEL BENESSERE CUORE IN MANI
2024.10 - 2026.01
PREPARATORE ATLETICO
Squadra calcetto VIOLA DI MAX
2021.09 - 2022.06
ADDETTO SECURITY
NEW PLANET
2019.01 - 2019.05
ADDETTO SECURITY
SAFE PARTNER
2017.09 - 2017.12
PERSONAL TRAINER
TONIC BODY- POWER PILATES- FITWALKING - ESCURSIONI, ASD CAO SHIATSU
2013.09 - 2026.05
ISTRUTTORE GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E FITNESS (YOGA)
ASD e PS CAO shiatsu
2013.09 - 2026.05
ISTRUTTORE SALA PESI
ENJOY SPORT CENTER
2013.09 - 2016.06
ISTRUTTORE SALA PESI - ISTRUTTORE NUOTO
MALASPINA SPORTING CLUB
2008.01 - 2012.08
ISTRUTTORE SALA PESI
Nuvola Sport Village
2007.09 - 2010.06
DIPLOMA - RAGIONERIA SPERIMENTALE
ISTITUTO JACOPO NIZZOLA
BREVETTO - ISTRUTTORE DI NUOTO
SOCIETA ITALIANA DI SALVAMENTO
DIPLOMA NAZIONALE - PREPARATORE ATLETICO
CSEN
DIPLOMA NAZIONALE - ISTRUTTORE GIN FIN ALLA SALUTE E FITNESS (YOGA)
CSEN
DIPLOMA NAZIONALE - ISTRUTTORE DI BODY BUILDING
CSEN
ATTESTATO - HYPNOCHOACHING
NLP INTERNATIONAL ISI-CNV