Thomas Destefani
Lendinara,Rovigo
Panoramica
2
2
years of professional experience
Esperienza lavorativa
Addetto attività indirette
Agenzia Oasi per Casa Albergo per anziani
Lendinara, Rovigo
08.2025 - 09.2025
- Collaborazione con i colleghi nell'esecuzione delle attività assegnate.
- Mantenimento dell'ordine e della pulizia della postazione di lavoro.
- Esecuzione rapida e precisa delle attività assegnate.
- Gestione del carico di lavoro affidato mantenendo calma e equilibrio.
- Gestione delle attività assegnate in piena autonomia grazie alle competenze maturate.
- Organizzazione del lavoro e ottimizzazione delle tempistiche per diminuire le perdite di tempo.
- Pianificazione delle attività lavorative nel rispetto delle tempistiche richieste.
- Ascolto attento di indicazioni e richieste, procedendo alla proposta di azioni mirate.
Magazziniere addetto alla logistica
Agenzia Adecco per Amazon
Castelguglielmo, Rovigo
12.2024 - 02.2025
- Operazioni di carico e scarico merci manualmente e con l'ausilio di muletti e transpallet.
- Gestione movimentazione merci in magazzino con uso sistemi informatici per la tracciabilità degli stock.
- Controllo qualità dei prodotti in entrata e uscita, e relativa segnalazione di anomalie.
- Controllo qualitativo e quantitativo della merce in ingresso e in uscita.
Personal trainer
Viviana Ragona
Badia Polesine , Rovigo
07.2023 - 09.2024
- Conduzione di sessioni di allenamento individuali e di gruppo, monitoraggio progressi clienti.
- Supporto nell'esecuzione di esercizi terapeutici, collaborazione con fisioterapisti per la riabilitazione muscolare.
- Gestione ed esecuzione di wod, incremento della performance atletica e della forza dei praticanti.
- Sviluppo di regimi di allenamento specifici per migliorare resistenza e agilità degli atleti.
- Realizzazione di programmi di allenamento e nutrizionali su misura, seguendo obiettivi specifici dei clienti.
- Programmazione di piani di allenamento personalizzati, esecuzione di valutazioni della composizione corporea.
- Supervisione della sala e del corretto uso degli attrezzi.
- Elaborazione di schede personalizzate di riscaldamento, allenamento e stretching.
- Organizzazione degli allenamenti e combinazione di esercizi adatti al livello di preparazione fisica degli utenti.
- Stesura di programmi mirati proponendo esercizi specifici in base alle esigenze del cliente.
- Pianificazione degli esercizi con pesi, manubri e bilancieri validando simmetria, postura e sforzo dell'atleta.
Istruzione
Diploma di scuola superiore - Alberghiero ramo enogastronomia
IPSAA M. e T. Bellini
Trecenta (RO)06-2018
Competenze
- Conoscenza del settore di riferimento
- Capacità comunicative e relazionali
- Resistenza allo stress
- Capacità di gestione del tempo
- Capacità di adattamento e flessibilità
- Doti di leadership
- Forte motivazione e attitudine propositiva
- Attenzione ai dettagli
- Attitudine al lavoro per obiettivi
- Propensione al lavoro per obiettivi
- Uso di strumenti e macchinari di settore
- Tecniche organizzative
- Precisione e attenzione ai dettagli
Lingue
Italiano
Madrelingua
Inglese
Intermedio
B1
Francese
Intermedio
B1
Cronologia
Addetto attività indirette
Agenzia Oasi per Casa Albergo per anziani
08.2025 - 09.2025
Magazziniere addetto alla logistica
Agenzia Adecco per Amazon
12.2024 - 02.2025
Personal trainer
Viviana Ragona
07.2023 - 09.2024
Diploma di scuola superiore - Alberghiero ramo enogastronomia
IPSAA M. e T. Bellini