Profilo professionale
Panoramica
Esperienza lavorativa
Istruzione
Competenze
Autorizzazione trattamento dati personali
Certificazioni
Cronologia
Generic
Antonella Di Caro

Antonella Di Caro

Conversano,BA

Profilo professionale

Puntuale, precisa, motivata ed empatica.

Capace di valutare il livello e/o i progressi degli allievi e pianificare gli allenamenti adattandoli alle esigenze del gruppo o del singolo.

Sono nel mondo del lavoro da diversi anni.

Ho sempre dimostrato flessibilità e voglia di apprendere.

Sono propositivo e flessibile, garantendo piena serietà sia nei compiti affidati, sia nella copertura dei turni di lavoro.

Attitudine a lavorare in gruppo.

Ad oggi sono alla ricerca di un'occupazione che mi permetta di continuare a crescere.

Panoramica

22
22
years of professional experience
1
1
Certification

Esperienza lavorativa

Istruttore di fitness

Doms Lab
Monopoli, BA
2024.12 - 2026.04
  • Conduzione di sessioni di allenamento individuali e di gruppo, impostando obiettivi specifici per ciascun allievo.
  • Insegnamento di tecniche di riscaldamento, allenamento e rilassamento muscolare.
  • Scelta dell'intensità e della tipologia di esercizi in base al livello di preparazione degli utenti.
  • Spiegazione e dimostrazione degli esercizi, verificandone la corretta esecuzione.
  • Monitoraggio dei clienti durante le attività svolte in sala e dimostrazione pratica degli esercizi.
  • Creazione di relazioni positive con i clienti, motivando il gruppo durante le lezioni di fitness.
  • Riordino e controllo di attrezzi e strumenti dopo ogni utilizzo.
  • Spiegazione e dimostrazione di esercizi adeguati a soggetti con difficoltà e limitate capacità motorie.
  • Applicazione dei metodi di allenamento più idonei alle specifiche esigenze.

Istruttore di allenamento funzionale

A.S.D. Doms
Fasano, Br
2017.09 - 2024.09
  • Affiancamento agli allievi durante le sedute di training facilitando l'esecuzione delle attività proposte.
  • Valutazione delle condizioni di partenza degli allievi per realizzare allenamenti specifici e personalizzati.
  • Programmazione e pianificazione di lezioni ed esercizi per il livello principiante, intermedio e avanzato.
  • Creazione di mini gruppi di allentamento proponendo training mirati sulla base di obiettivi e aspettative condivise.
  • Personalizzazione delle lezioni tenendo conto di obiettivi, esperienza ed esigenze specifiche.
  • Sviluppo di nuove competenze professionali attraverso aggiornamenti e corsi di formazione qualificati.

Baby Sitter

E.L.
Conversano, BA
2014.09 - 2017.08
  • Organizzazione di attività all'aperto per promuovere l'esercizio fisico e l'interazione sociale.
  • Preparazione e somministrazione di pasti equilibrati a seconda delle esigenze dietetiche dei bambini.
  • Gestione quotidiana delle attività di gioco e educative per bambini dai 3 ai 10 anni.
  • Assistenza nei compiti a casa per bambini in età scolare.
  • Sviluppo di giochi e attività manuali allo scopo di sostenere l'apprendimento e le abilità verbali.
  • Pianificazione di attività didattiche e ludiche adeguate all'età dei bambini seguiti.
  • Promozione di valori positivi tra i bambini quali la collaborazione, l'empatia e l'inclusione.
  • Applicazione delle regole stabilite dai genitori, rispettando la routine quotidiana.
  • Supervisione attenta dei bambini affidati durante tutte le attività quotidiane.

Babysitter

M
Conversano, Ba
2009.10 - 2014.08
  • Collaborazione con i genitori nell'attuazione di interventi mirati al benessere psicofisico dei bambini.
  • Gestione quotidiana delle attività di gioco e educative per bambini dai 0 ai 6 anni.
  • Organizzazione di attività all'aperto per promuovere l'esercizio fisico e l'interazione sociale.
  • Sviluppo di giochi e attività manuali allo scopo di sostenere l'apprendimento e le abilità verbali.
  • Pianificazione di attività didattiche e ludiche adeguate all'età dei bambini seguiti.
  • Promozione dello sviluppo del linguaggio attraverso la lettura e il racconto.
  • Supporto allo studio utilizzando le tecniche di apprendimento adeguate rispetto all'età e alle caratteristiche dei bambini.
  • Supervisione attenta dei bambini affidati durante tutte le attività quotidiane.
  • Cambio dei pannolini e dei vestiti sporchi garantendo la corretta pulizia e igiene del bambino.
  • Somministrazione dei pasti ai bambini in base alle istruzioni ricevute.
  • Applicazione delle regole stabilite dai genitori, rispettando la routine quotidiana.

Bracciante agricolo

Pedote Nicola
Polignano, BA
2008.06 - 2008.08

Acinino e altre attività

Bracciante agricolo

Fanelli Luigi
Conversano, BA
2007.07 - 2007.07

Acinino

Bracciante agricolo

Campanella Giovanni
Conversano, BA
2005.07 - 2005.07

Acinino

Bracciante agricolo

Campanella Giovanni
Conversano, BA
2004.07 - 2004.08

Acinino

Istruzione

Laurea - l-22 Scienze delle Attività Motorie e Sportive

E-Campus
Bari
2027

Diploma di maturità scientifica - undefined

"Sante Simone" (Liceo Scientifico)
Conversano
2007-07

Corso e-learning - Operatore di Sportello Bancario

Cotrasva
Bari
2010-07

Economia e Commercio

Università degli Studi di Bari, Facoltà di Economia
Bari

Competenze

  • Abitudine al lavoro in contesti dinamici
  • Doti interpersonali e comunicative
  • Competenza nella gestione di attività individuali e di gruppo
  • Professionalità
  • Capacità di coinvolgimento
  • Flessibilità oraria
  • Orientamento agli obiettivi
  • Disponibilità al lavoro su turni
  • Abilità interpersonali
  • Abilità organizzative
  • Motivazione
  • Capacità di programmazione allenamenti
  • Pazienza e tolleranza
  • Disponibilità al continuo apprendimento
  • Certificazione di personal trainer
  • Abilità di adattamento
  • Resistenza allo stress

Autorizzazione trattamento dati personali

Autorizzo il trattamento dei dati personali contenuti nel mio CV ex art. 13 del decreto legislativo 196/2003 e art. 13 del regolamento UE 2016/679 sulla protezione dei singoli cittadini in merito al trattamento dei dati personali

Certificazioni

• Istruttore di Clubs Training - 1° livello (WTA Functional Training Academy) 20 novembre 2016

• Istruttore di Kettlebell Training - 1° livello (WTA Functional Training Academy) 23 aprile 2017

• Istruttore di Functional Training (WTA Functional Training Academy) 08 ottobre 2017

• Istruttore di Flowbag Training (WTA Functional Training Academy) 27 maggio 2018

• Diploma Nazionale CSEN Qualifica "ISTRUTTORE FUNCTIONAL TRAINING" - 20 giugno 2018

• Master in "Valutazione e programmazione nel Functional Training" 14/15 luglio 2018

• Diploma Nazionale CSEN Qualifica "PERSONAL TRAINER FUNCTIONAL TRAINING" - 30 ottobre 2019

• Istruttore di Stability Training di 1° livello (DOMS ACADEMY - FUNCTIONAL TRAINING ACADEMY) 05 luglio 2020

• Istruttore di Firsteps di 1° livello (DOMS ACADEMY - FUNCTIONAL TRAINING ACADEMY)

Cronologia

Istruttore di fitness

Doms Lab
2024.12 - 2026.04

Istruttore di allenamento funzionale

A.S.D. Doms
2017.09 - 2024.09

Baby Sitter

E.L.
2014.09 - 2017.08

Babysitter

M
2009.10 - 2014.08

Bracciante agricolo

Pedote Nicola
2008.06 - 2008.08

Bracciante agricolo

Fanelli Luigi
2007.07 - 2007.07

Bracciante agricolo

Campanella Giovanni
2005.07 - 2005.07

Bracciante agricolo

Campanella Giovanni
2004.07 - 2004.08

Diploma di maturità scientifica - undefined

"Sante Simone" (Liceo Scientifico)

Corso e-learning - Operatore di Sportello Bancario

Cotrasva

Economia e Commercio

Università degli Studi di Bari, Facoltà di Economia

Laurea - l-22 Scienze delle Attività Motorie e Sportive

E-Campus
Antonella Di Caro