Gessica Valerio
insegnante fitness
Formia
Profilo professionale
Trainer professionista con molti anni di esperienza nell'allenamento di singoli e di gruppi. In grado di impartire lezioni di High-Intensity Interval Training,funzionale , aerobica,danza del ventre,pilates e posturale incluso tecniche di respiro e rilassamento. Orientato verso la clientela, mettendola a proprio agio durante tutte le attività fisiche e ricreative.
Fitness trainer paziente, dotato di un solido background tecnico, è particolarmente competente nello sviluppo di programmi personali e nell'esecuzione di valutazioni individuali delle condizioni fisiche e dello stile di vita dei clienti. Esperienza nell'uso delle attrezzature sportive e nell'impiego degli integratori alimentari. Determinato e persuasivo, è mosso da una forte passione per il fitness.
Panoramica
2
2
anni di esperienza professionale
1
1
Certification
Esperienza lavorativa
Estetista
A.D.S. Shalom relax
Formia, latina
2002.06 - 2012
- Sviluppo e implementazione di protocolli di trattamento personalizzati per la cura della pelle e del corpo.
- Esecuzione di trattamenti estetici avanzati, e trattamenti anti-età.
- Esecuzione di trattamenti estetici per viso e corpo .consulenza personalizzata di programmi detox cellulare con prodotti di nutraceutica avanzata.
- Vendita diretta di prodotti per il viso e il corpo, cosmetici e pacchetti bellezza.
- Esecuzione di trattamenti viso e corpo utilizzando sia tecniche manuali che macchinari.
- Conoscenza di tecniche di massaggi rilassanti, decontratturanti, linfodrenanti , ayurvedico e circolatorio.
- Pianificazione dei trattamenti per ottenere un risultato professionale di lunga durata.
Fitness coach
A.D.S. Shalom relax
Formia, latina
1999.04 - ad oggi
- Organizzazione di workshop e seminari tematici sul Pilates per incrementare la conoscenza e la pratica tra i partecipanti.
- Supervisione dei clienti durante l'esecuzione degli esercizi di Pilates, correggendo la postura e garantendo la sicurezza.
- Collaborazione con altri professionisti del benessere per integrare il Pilates in programmi di recupero e riabilitazione.
- Conduzione di lezioni di Pilates individuali e di gruppo, adattando gli esercizi ai vari livelli di capacità.
- Conduttura di lezioni di Pilates Matwork per principianti, intermedi e avanzati, adattando gli esercizi ai vari livelli.
- Conduzione di lezioni di fitness di gruppo, inclusi aerobica, pilates,danza del ventre, Kettlebell, functional suspending training, per migliorare la forma fisica generale.
- Svolgimento delle attività prestando cura ai dettagli e garantendo precisione nell'esecuzione.
- Ricerca della soddisfazione del cliente attraverso un elevato livello di attenzione al servizio.
Commessa di negozio di cosmesi e profumeria
Novalia
Gaeta, latina
1995.03 - 1996.12
- Assistenza alla clientela nella scelta di prodotti cosmetici e profumieri, fornendo consulenze personalizzate.
- Organizzazione di eventi promozionali in negozio, come dimostrazioni di prodotto e sessioni di make-up.
- Realizzazione di esposizioni e vetrine tematiche per promuovere nuovi arrivi e collezioni stagionali.
- Cura della relazione col cliente di modo da garantirne la soddisfazione.
- Consulenza personalizzata ai clienti sulla base delle particolari caratteristiche e necessità.
- Supporto ai clienti nell'individuazione di soluzioni ad hoc per le esigenze specifiche.
- Dimostrazione delle tecniche di utilizzo e della resa dei prodotti richiesti dal cliente.
Istruzione
Maturità Classica - Scienze Umanistiche
Vitruvio Pollione
Formia2001-01
diploma Estetista - Benessere
VIRMUR
Formia2001-01
Qualifica Professionale Per La Specialistica - Benessere
VIRMUR
FormiaCompetenze
- Stretching e rilassamento muscolare progressivo
- Tecniche di massaggio sportivo
- Competenza nella gestione di attività individuali e di gruppo
- Valutazione e pianificazione nutrizionale
- Riabilitazione posturale
- Conoscenza tecniche di aerobica
- Passione per il fitness
- Conoscenza tecniche Pilates
- Abilità nell'uso di dispositivi wearable
- Abilità in tecniche di stretching
- Capacità di coreografia
- Conoscenza tecniche di respirazione
- Utilizzo di applicazioni fitness
- Disponibilità al continuo apprendimento
Lingue
Inglese
Intermedio superiore
B2
Certificazioni
- Attestao insegnante aerobica
- Master di ginnastica posturale
- attestato Tecnico di ginnastica vertebrale e posturale
- Corso di istruttore di pilates e pilates BOSU
- Corso istruttore Kettlebell
- Corso di istruttore functional suspending training
- Corso personal trainer 1°livello
- Maestra federale FIDT di danza orientale
- Corso massaggio Ayurvedico e ayurveda.
- Tecnico di laminazione ciglia con cellule staminali vegetali.
- Insegnante acquagym.
Cronologia
Estetista
A.D.S. Shalom relax
2002.06 - 2012
Fitness coach
A.D.S. Shalom relax
1999.04 - ad oggi
Commessa di negozio di cosmesi e profumeria
Novalia
1995.03 - 1996.12
Maturità Classica - Scienze Umanistiche
Vitruvio Pollione
diploma Estetista - Benessere
VIRMUR
Qualifica Professionale Per La Specialistica - Benessere
VIRMUR