Gianmarco Frigo
colognola ai colli,VR
Profilo professionale
Personal Trainer certificato Livello 3 Fitnessway (CONI/ASI, EREPS), con oltre 6 anni di esperienza personale in allenamento . Specializzato nella progettazione di programmi personalizzati di allenamento funzionale, preparazione atletica e miglioramento delle performance , con attenzione alla sicurezza e ai risultati concreti. Attualmente sto conseguendo la laurea in Scienze Biologiche presso l'Università di Ferrara , con previsione di completamento entro dicembre 2026 , e tirocinio in ricerca su modulazione dello splicing e studio degli RNA in malattie genetiche . Possiedo inoltre certificazioni in sicurezza sul lavoro e igiene alimenti .
Panoramica
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Certification
Esperienza lavorativa
Cameriere di ristorante
Ristorante Corte Forziello di Peroni Franco & C. S.n.c.
Colognola ai Colli, VR
2023.04 - 2023.05
- Pulizia e sistemazione della sala al termine del servizio assicurando i livelli di igiene e ordine richiesti.
- Preparazione della sala e apparecchiatura dei tavoli secondo i criteri stabiliti.
- Esecuzione del servizio ai tavoli gestendo eventuali lamentele da parte della clientela.
- Supporto all'organizzazione degli eventi in sala, preparando gli spazi ed esaudendo eventuali richieste speciali.
- Gestione dei clienti con e senza prenotazione, evitando lamentele e attese.
- Coordinamento con il personale di cucina per la gestione delle ordinazioni.
- Collaborazione con il team di cucina garantendo la rapidità del servizio e la soddisfazione dei clienti.
Istruzione
Laurea in Scienze Biologiche - Scienze Biologiche
Università degli studi di Ferrara
Ferrara2026-12
Diploma di Maturità - Liceo delle Scienze Applicate
Scuole alle Stimate
Verona2023-06
Competenze
- Personal Trainer certificato Livello 3 (Avanzato) – Fitnessway, riconoscimento CONI/ASI e certificazione europea EREPS (Europe Active)
- 6 anni di esperienza personale in allenamento , con approfondita conoscenza di tecniche di allenamento funzionale, preparazione atletica e miglioramento delle performance
- Progettazione di programmi personalizzati per clienti di diversi livelli, con attenzione alla sicurezza e al raggiungimento di risultati concreti
- Certificazioni aggiuntive:
Formazione in materia di sicurezza sui luoghi di lavoro (Rischio Alto) – Novembre 2023
Corso Igiene Alimenti (ai sensi dell'art 5 Legge Regionale n 2/2013) – Febbraio 2022 - Formazione accademica in corso: Laurea in Scienze Biologiche presso l'Università di Ferrara , con tirocinio su modulazione dello splicing e studio degli RNA in malattie genetiche , acquisendo competenze avanzate in tecniche di laboratorio e ricerca scientifica
Lingue
Italiano
Madrelingua
Inglese
Intermedio avanzato
B2
Certificazioni
- Personal Trainer – Livello 3 (Avanzato) , Fitnessway, Verona, 2026
Percorso completo di formazione con riconoscimento CONI/ASI e certificazione valida a livello europeo tramite EREPS (Europe Active) . Include teoria e pratica su allenamento funzionale, preparazione atletica, programmazione personalizzata e miglioramento delle performance dei clienti. - Formazione in materia di sicurezza sui luoghi di lavoro – Rischio Alto , Verona, 2023
Formazione obbligatoria per lavoratori in azienda, con approfondimento su gestione dei rischi e procedure di sicurezza. - Corso Igiene Alimenti , Verona, 2022
Formazione sulle corrette procedure igieniche e normative per la manipolazione e conservazione degli alimenti, ai sensi dell'art. 5 Legge Regionale n. 2 del 19/03/2013.