Federica Pia Lombardi

• Dietista addetta alla preparazione di Menù stagionali, diete personalizzate per la ristorazione scolastica (da asili nidi a scuole secondarie) per i bambini e il personale scolastico che presenta allergie e/o intolleranze alimentari, oltre a diete etico religiose.
• Gestione del controllo dei centri cottura dove avviene la preparazione dei pasti che possono essere trasportati o serviti in loco.
• Partecipazione a seminari, incontri informativi e formativi e dibattiti sul tema dell'alimentazione al fine di promuovere ed educare insegnanti, alunni e genitori all'importanza di una dieta sana, equilibrata e bilanciata alimentazione.
• Addetta alla programmazione dei Menù convenzionali e menù speciali per le RSA e la "Casa di Cura Luigi Palazzolo" di Bergamo.

• Conduzione di sessioni di gruppo inerenti a: ginnastica di mantenimento, posturale e di tonificazione, personalizzando gli esercizi per ciascun partecipante nell'eventualità di una problematica posturale o dovuta a traumi.
• Applicazione dei metodi di allenamento più idonei alle specifiche esigenze.
• Promozione di uno stile di vita sano ed equilibrato incentivando il movimento.
• Organizzazione di corsi capaci di coinvolgere e fidelizzare un alto numero di partecipanti, per attività specifiche di fitness.

• Società unipersonale per la commercializzazione di dispositivi medici di acqua alcalina per privati e aziende, in collaborazione con la società MEDICAL DIVISON di Bitonto (BA).
• Analisi delle performance di vendita per ottimizzare le operazioni e raggiungere gli obiettivi prefissati.

• Preparazione di materiale per le lezioni, comprese fotocopie, bacheche, lavori di valutazione e creazione di aree di lavoro.
• Supervisione degli studenti durante le lezioni in aula e durante la ricreazione.
• Preparazione delle verifiche per valutare le conoscenze degli studenti durante l'anno scolastico.
• Partecipazione alle riunioni scolastiche indette per i professori e il personale scolastico.

• Consulenza personalizzata per clienti riguardo programmi di allenamento e obiettivi fitness individuali.
• Gestione e supervisione dell'area pesi, assicurando il corretto uso delle attrezzature e il rispetto delle norme di sicurezza.
• Personalizzazione del workout in base a sesso, età, stato di salute e obiettivi dell'utente.
• Affiancamento allo sportivo per il corretto utilizzo delle attrezzature di muscolazione.
• Insegnante di corsi di Tonificazione, Stretching e Pilates
• Sviluppo di nuovi programmi o modifica di quelli esistenti al fine di evitare infortuni, massimizzare gli sforzi e agevolare il raggiungimento degli obiettivi di benessere fisico del cliente.

• Incaricata alle analisi microbiologiche di alimenti e cosmetici, inizialmente affiancata a due tecnici di laboratorio già esperti in questo tipo di analisi.
• Verifica della correttezza dei risultati delle analisi confrontandoli con i valori di riferimento.
• Preparazione di reagenti, soluzioni e tamponi per l'uso nei test di laboratorio.

Assistenza alla sala e insegnante di minicorsi di Tonificazione: gambe & glutei, addominali, stretching e upper body.

• Analisi approfondita dei livelli di colesterolo per garantire la salute cardiovascolare dei pazienti.
• Svolgimento delle attività prestando cura ai dettagli e garantendo precisione nell'esecuzione.

• Addetta alle analisi di laboratorio inerenti alla Tesi sperimentale “NUTRIENTI A EFFETTO SALUTISTICO IN TRENTA GENOTIPIDI AVENA NUDA E VESTITA.”

• Addetta alla programmazione dei Menù per le mense scolastiche.
• Redazione di Menù personalizzati in bambini con intolleranze e/o allergie alimentari.
• Gestione del programma Schoolnet per la prenotazione dei pasti.
• Controllo dei centri cottura dove avviene la preparazione dei pasti.

• Addetta alla preparazione di programmi di allenamento personalizzati.
• Insegnante di corsi di Tonificazione, Stretching e Pilates.

• Addetta alla preparazione di programmi di allenamento personalizzati.
• Insegnante di corsi di Tonificazione, Stretching e Pilates.

• Addetta alla preparazione di programmi di allenamento personalizzati e programmi nutrizionali su misura in base alle esigenze dei clienti.
• Insegnante di corsi di Tonificazione.

• Mansione di preparazione di programmi di allenamento personalizzati.
• Assistenza alla sala e insegnante di minicorsi di Tonificazione: gambe & glutei, addominali, stretching e upper body.

• Stesura di programmi mirati proponendo esercizi specifici in base alle esigenze del cliente.
• Sviluppo di strategie per ottimizzare le performance e raggiungere obiettivi specifici.
• Analisi delle esigenze fisiche dei clienti per personalizzare programmi di allenamento individualizzati.
• Creazione di contenuti informativi per promuovere stili di vita sani e motivare i clienti.
• Dimostrazione degli esercizi fisici mostrando le tecniche di esecuzione corrette.
• Gestione della sala pesi e delle macchine per gli allenamenti per garantire la sicurezza dei clienti.
• Elaborazione di schede personalizzate di riscaldamento, allenamento e stretching.
• Insegnante di corsi di Tonificazione, ginnastica posturale e di mantenimento.

• Mansione di preparazione di programmi personalizzati.
• Assistente di sala e insegnante di corsi di tonificazione: addominali, gambe & glutei, upper body e stretching.

• Addetta alle attività sportive, allo junior club e agli spettacoli serali.