Giuseppe Vivace
sesto san giovanni,MI
Profilo professionale
Professionista del fitness in grado di studiare piani di allenamento personalizzati si offre come personal trainer. La sua preparazione tecnica unita alle competenze relazionali e comunicative garantisce il raggiungimento degli obiettivi prefissati.
Svolgo il mio lavoro come personal trainer con forte passione, entusiasmo e professionalità, occupandomi di educazione alimentare, indagini e assistenza nutrizionale oltre che di elaborazione di piani alimentari personalizzati. Nel corso di 5 anni di esperienza ho avuto modo di approfondire le discipline legate alla nutrizione e all'alimentazione umana, acquisendo vaste conoscenze in fisiologia della nutrizione e padronanza delle nuove tecnologie applicate all'ambito dell'alimentazione. Mi ritengo una persona affidabile, orientata al benessere e alla soddisfazione del cliente/paziente e con spiccate doti comunicative e relazionali.
Panoramica
7
7
years of professional experience
1
1
Certification
Esperienza lavorativa
Istruttore sala pesi, personal trainer
Victoria società cooperativa sportiva dilettantistica a responsabilità limitata
Paola, CS
2019.03 - ad oggi
- Monitoraggio e assistenza dei clienti durante gli esercizi per garantirne la corretta esecuzione e ridurre al minimo gli infortuni.
- Personalizzazione del workout in base a sesso, età, stato di salute e obiettivi dell'utente.
- Condivisione coi clienti di consigli e suggerimenti sull'importanza di seguire corrette abitudini alimentari e uno stile di vita sano.
- Ideazione di nuovi programmi e monitoraggio dei progressi dei clienti.
- Gestione della clientela e conduzione di programmi personalizzati di training definendo modalità e goal di allenamento.
- Sviluppo di nuovi programmi o modifica di quelli esistenti al fine di evitare infortuni, massimizzare gli sforzi e agevolare il raggiungimento degli obiettivi di benessere fisico del cliente.
- Affiancamento allo sportivo per il corretto utilizzo delle attrezzature di muscolazione.
- Scelta degli esercizi mono-articolari e bi/multi-articolari per ciascun gruppo muscolare.
- Gestione, monitoraggio e valutazione delle performance sportive dei singoli corsisti.
- Redazione di schede di allenamento personalizzate che includano programmi alimentari e piani di defaticamento muscolare specifici.
- Collaborazione con i colleghi nell'esecuzione delle attività assegnate.
- Raccolta di dati sulle abitudini alimentari del soggetto e analisi dello stile di vita al fine di calcolare il metabolismo basale e il fabbisogno energetico, individuando possibili errori e combinazioni alimentari sbagliate.
- Uso professionale di bilance meccaniche, plicometri e stadiometri per la raccolta di misurazioni antropometriche e pliche corporee finalizzate al calcolo degli indici pondero-staturali dei soggetti.
- Visione delle analisi del sangue e delle urine e di referti e documentazione medica del paziente, annotando allergie e intolleranze e l'uso di terapie farmacologiche e di integratori e supplementi vari allo scopo di costruire un quadro completo sullo stato di salute della persona.
- Collaborazione con altre figure professionali all'elaborazione e all'attuazione di interventi dietetico-nutrizionali prescritti definendo gli obiettivi terapeutici e monitorando e controllandone l'accettabilità e l'efficacia.
- Definizione di piani nutrizionali personalizzati in base alle specifiche problematiche riscontrate nei diversi pazienti.
- Partecipazione a studi e analisi cliniche per valutare l'efficacia degli interventi nutrizionali effettuati.
- Valutazione delle esigenze nutrizionali dei pazienti attraverso interviste e analisi cliniche.
- Comunicazione dei benefici di una dieta sana attraverso i media e le pubblicazioni.
- Valutazione delle abitudini alimentari e identificazione di eventuali carenze nutrizionali.
- Monitoraggio dei progressi dei pazienti e adeguamento dei piani nutrizionali quando necessario.
- Educazione dei pazienti alla gestione di eventuali pasti fuori dall'ambiente domestico in occasione di feste ed eventi di convivialità e durante viaggi e vacanze al fine di supportare il mantenimento della forma e dello stato di benessere raggiunto.
- Raccolta di dati sull'anamnesi personale e familiare, patologica prossima e remota della persona in previsione della stesura del piano alimentare.
- Determinazione del fabbisogno nutrizionale ed energetico del cliente tenendo conto di stili di vita specifici, fisiologia e salute.
- Pianificazione di viste di controllo e monitoraggio dell'andamento della terapia.
- Elaborazione di menù appropriati alle specifiche esigenze dietetiche.
- Attività di educazione alimentare rivolta a soggetti con problematiche legate a patologie o stili di vita poco salutari.
- Raccolta di dati e parametri necessari ai fini di una corretta e completa valutazione clinica, effettuazione del calcolo dell'IMC e prescrizione di test diagnostici ed esami specifici.
- Conduzione di valutazioni nutrizionali dettagliate basate su storia clinica, condizioni mediche e requisiti energetici di ciascun paziente.
Personal trainer
Fitness Live Studio
cosenza, CS
2025.09 - 2025.10
- Supporto nell'esecuzione di esercizi terapeutici, collaborazione con fisioterapisti per la riabilitazione muscolare.
- Gestione ed esecuzione di wod, incremento della performance atletica e della forza dei praticanti.
- Conduzione di sessioni di allenamento individuali e di gruppo, monitoraggio progressi clienti.
- Supervisione della sala e del corretto uso degli attrezzi.
- Suggerimenti e consigli su stile di vita, integratori e corretta alimentazione.
- Monitoraggio e interpretazione dei risultati dei programmi di allentamento personalizzati.
- Definizione di esercizi alternativi per la clientela meno esperta o persone con problemi di mobilità.
- Monitoraggio e assistenza dei clienti durante gli esercizi per garantirne la corretta esecuzione e ridurre al minimo gli infortuni.
Stagista amministrativo
Achievement training
Plymouth , Devon
2018.11 - 2019.02
Bagnino
Raggio verde
Fuscaldo, CS
2018.06 - 2018.09
Istruzione
Master privato - Nutrizione sportiva
Universidad europea Real Madrid
Online 2025-10
Tecnico dei servizi commerciali - Economia-turismo
IIS Pizzini-Pisani
Paola 2018-09
Laurea triennale in Scienze motorie L-22 - Biomeccanica, teoria e metodologia allenamento
Università telematica Pegaso
Napli2022-02
Scienze della nutrizione umana - Educazione alimentare, biochimica nutrizione
Università San Raffaele
Roma2025-03
Competenze
- Competenze organizzative
- Problem solving
- Dinamicità
- Disponibilità
- Tecniche di workout
- Leadership partecipativa
- Abilità relazionali
- Tecniche di allenamento individuali
- Predisposizione ai rapporti interpersonali
- Doti comunicative e relazionali
- Empatia
- Elementi di dietologia
- Conoscenza attrezzi e macchine
- Nozioni di Primo soccorso
- Abilità in tecniche di riscaldamento
- Capacità di utilizzo social media
- Conoscenza fisiologia dell'esercizio
- Conoscenza anatomia umana
- Conoscenza delle attrezzature da palestra
- Orientamento al cliente
- Abilità in nutrizione sportiva
- Gestione email e comunicazioni
- MyFitnessPal
- Capacità di coaching individuale
- Attitudine al miglioramento continuo
- Rigore e precisione
- Motivazione
- Certificazione di fitness
- Capacità di dimostrazione esercizi
- Interpretazione esami laboratorio
- Esperienza in nutrizione clinica
- Valutazione stato nutrizionale
- Gestione allergie alimentari
- Conoscenza normative alimentari
- Conoscenza diete specifiche
- Conoscenza patologie alimentari
- Utilizzo software di gestione
- Cura ed educazione dei pazienti
- Predisposizione alla cooperazione
- Tecniche dietetiche
- Capacità diagnostiche
- Valutazione dei progressi
Certificazioni
Certificazione resistance trainer conseguita nel 2020. (Accademia del bodybuilding)
Certificazione resistance trainer specialist conseguita nel 2021(accademia del bodybuilding)
Diploma nazionale CSEN istruttore bodybuilding
Certificazione “VENOFIT (accademia del bodybuilding)
Scuola preparatore natural bodybuilding (sustainable bodybuilding) da conseguire
Lingue
Italiano
Avanzato
C1
Inglese
Intermedio avanzato
B2
Francese
Base
A2
Spagnolo
Base
A2
Esperienze settore bodybuilding
IBFA SAPRI 2022
- 2º posto mister Italia
- 1º posto mister universo
Categoria juniores
G.P. The best Csen Cosenza 2023
- 2º posto categoria juniores
- 1º post categoria Classic +175 cm
Ercole dello ionio, Csen Rossano 2025
• 2º post categoria Classic +175 cm
Cronologia
Personal trainer
Fitness Live Studio
2025.09 - 2025.10
Istruttore sala pesi, personal trainer
Victoria società cooperativa sportiva dilettantistica a responsabilità limitata
2019.03 - ad oggi
Stagista amministrativo
Achievement training
2018.11 - 2019.02
Bagnino
Raggio verde
2018.06 - 2018.09
Master privato - Nutrizione sportiva
Universidad europea Real Madrid
Tecnico dei servizi commerciali - Economia-turismo
IIS Pizzini-Pisani
Laurea triennale in Scienze motorie L-22 - Biomeccanica, teoria e metodologia allenamento
Università telematica Pegaso
Scienze della nutrizione umana - Educazione alimentare, biochimica nutrizione
Università San Raffaele