Marco Ena
Selargius,CA
Profilo professionale
Professionista motivato con formazione in Biologia e Nutrizione Umana e solida esperienza nel fitness, capace di integrare competenze scientifiche e tecniche di allenamento per supportare il raggiungimento degli obiettivi di benessere e performance.
Panoramica
2026
2026
years of professional experience
Esperienza lavorativa
Corso di Personal Trainer di secondo livello
Accademia Italiana Fitness
Smart working
- Sviluppo di regimi di allenamento specifici per migliorare resistenza e agilità degli atleti.
- Realizzazione di programmi di allenamento e nutrizionali su misura, seguendo obiettivi specifici dei clienti.
- Programmazione di piani di allenamento personalizzati, esecuzione di valutazioni della composizione corporea.
- Elaborazione di schede personalizzate di riscaldamento, allenamento e stretching.
- Stesura di programmi mirati proponendo esercizi specifici in base alle esigenze del cliente.
- Suggerimenti e consigli su stile di vita, integratori e corretta alimentazione.
- Pianificazione degli esercizi con pesi, manubri e bilancieri validando simmetria, postura e sforzo dell'atleta.
- Gestione della sala pesi e delle macchine per gli allenamenti per garantire la sicurezza dei clienti.
- Sviluppo di nuovi programmi o modifica di quelli esistenti al fine di evitare infortuni, massimizzare gli sforzi e agevolare il raggiungimento degli obiettivi di benessere fisico del cliente.
- Cura del cliente e delle sue esigenze fisiche, di fitness e motivazionali orientandolo verso discipline sportive combinate e training personalizzato dedicato al perfezionamento atletico.
tirocinante presso studio medico
Studio Ermes Nutrizione del Dott. Roberto Serpe
Cagliari, CA
2025.02 - 2025.03
- Collaborazione con team multidisciplinari in cliniche e ospedali per l'assistenza dietetica a pazienti con patologie specifiche.
- Consulenza nutrizionale individuale, elaborazione di piani dietetici personalizzati secondo necessità metaboliche e obiettivi.
- Raccolta di dati sulle abitudini alimentari del soggetto e analisi dello stile di vita al fine di calcolare il metabolismo basale e il fabbisogno energetico, individuando possibili errori e combinazioni alimentari sbagliate.
- Uso professionale di bilance meccaniche, plicometri e stadiometri per la raccolta di misurazioni antropometriche e pliche corporee finalizzate al calcolo degli indici pondero-staturali dei soggetti.
- Visione delle analisi del sangue e delle urine e di referti e documentazione medica del paziente, annotando allergie e intolleranze e l'uso di terapie farmacologiche e di integratori e supplementi vari allo scopo di costruire un quadro completo sullo stato di salute della persona.
- Collaborazione con altre figure professionali all'elaborazione e all'attuazione di interventi dietetico-nutrizionali prescritti definendo gli obiettivi terapeutici e monitorando e controllandone l'accettabilità e l'efficacia.
Tirocinante laboratorio di Igiene Applicata
Università degli Studi di Cagliari
Cagliari, CA
2023.02 - 2023.04
- Affiancamento al tutor nello svolgimento delle attività previste dal progetto formativo.
- Svolgimento di esperimenti sui prodotti lattiero-caseari, valutando il profilo di sicurezza e la sensibilità agli antibiotici dei batteri lattici
- Applicazione delle competenze apprese nel percorso di studi nelle attività lavorative assegnate.
- Acquisizione di competenze fondamentali, abilità e conoscenze accessorie per il conseguimento del titolo di studio.
- Applicazione di insegnamenti e suggerimenti da parte di responsabili e colleghi.
- Partecipazione alla realizzazione di progetti e lavori di gruppo.
- Apprendimento dei contenuti fondamentali relativi alle diverse materie di studio.
- Ideazione del progetto per la tesi di laurea e stesura dell'elaborato finale.
Istruzione
Laurea Magistrale - Nutrizione Umana
Università Telematica San Raffaele
Roma2025-07
Laurea Triennale - Biologia
Università degli Studi di Cagliari
Cagliari2023-06
Competenze
- Predisposizione all'apprendimento
- Rispetto delle scadenze
- Determinazione
- Doti comunicative e relazionali
- Conoscenza lingua inglese
- Uso di software di fogli di calcolo
- Elaborazione di tesi
- Comunicazione orale
- Uso di Internet
- Fondamenti di anatomia
- Preparazione fisica
- Tecniche di coaching sportivo
- Elementi di biomeccanica
- Elementi di anatomia e fisiologia
- Conoscenza dei principi di kinesiologia
- Educazione alimentare
- Strategie di preparazione atletica
- Nozioni di anatomia
- Tecniche di pronto soccorso
- Fisiologia
- Dedizione al fitness
- Conoscenza di fisiologia umana
- Abilità nella valutazione nutrizionale
- Abilità di consulenza dietetica
- Conoscenza delle diete terapeutiche
- Conoscenza di biochimica alimentare
- Conoscenza di software di analisi nutrizionale
- Conoscenza di dietetica sportiva
- Conoscenza nutrizionale
- Tecniche di valutazione della composizione corporea
- Elementi di chimica e biologia
- Tecniche di misurazione dell'impedenza del corpo
- Conoscenza del metodo scientifico
- Utilizzo delle apparecchiature di laboratorio
- Nozioni di biologia
- Basi di chimica
- Nozioni di chimica
- Conoscenza di biologia
Lingue
Italiano
Madrelingua
Inglese
Intermedio avanzato
B2