Samuele Doveri
Ponsacco
Panoramica
16
16
anni di esperienza
Esperienza lavorativa
personal trainer e istruttore corsi
movida
castelfranco, pisa
08.2024 - ad oggi
- Monitoraggio e assistenza dei clienti durante gli esercizi per garantirne la corretta esecuzione e ridurre al minimo gli infortuni.
- Supervisione della sala e del corretto uso degli attrezzi.
- Elaborazione di schede personalizzate di riscaldamento, allenamento e stretching.
- Organizzazione degli allenamenti e combinazione di esercizi adatti al livello di preparazione fisica degli utenti.
- Ideazione di nuovi programmi e monitoraggio dei progressi dei clienti.
- Sviluppo di nuovi programmi o modifica di quelli esistenti al fine di evitare infortuni, massimizzare gli sforzi e agevolare il raggiungimento degli obiettivi di benessere fisico del cliente.
- Stesura di programmi mirati proponendo esercizi specifici in base alle esigenze del cliente.
- Elaborazione di programmi di allenamento prevedendo l'uso di attrezzi e strumenti a supporto.
- Suggerimenti e consigli su stile di vita, integratori e corretta alimentazione.
- Pianificazione degli esercizi con pesi, manubri e bilancieri validando simmetria, postura e sforzo dell'atleta.
- Gestione della clientela e conduzione di programmi personalizzati di training definendo modalità e goal di allenamento.
- Cura del cliente e delle sue esigenze fisiche, di fitness e motivazionali orientandolo verso discipline sportive combinate e training personalizzato dedicato al perfezionamento atletico.
- Redazione di schede di allenamento personalizzate che includano programmi alimentari e piani di defaticamento muscolare specifici.
- Definizione di esercizi alternativi per la clientela meno esperta o persone con problemi di mobilità.
- Assistenza nelle fasi di riabilitazione post infortunio per facilitare il recupero in tempi rapidi.
- Organizzazione di corsi capaci di coinvolgere e fidelizzare un alto numero di partecipanti, per attività specifiche di fitness.
Preparatore Fisico di Base
G.S. Bellaria Cappuccini A.S.D
Pontedera
01.2018 - 10.2025
- Realizzazione di sedute e programmi per una squadra senior e più squadre giovanili nel settore pallacanestro.
Istruttore sportivo Minibasket
G.S Bellaria Cappuccini A.S.D.
Pontedera
01.2018 - 10.2025
- Gestione e organizzazione di attività sportive ludico-pedagogiche per un gruppo di bambini dai 6 ai 13 anni.
Istruttore sportivo presso centri estivi
G.S Bellaria Cappuccini A.S.D
Pontedera
01.2010 - 10.2025
- Organizzazione attività ludiche ricreative per bambini e adolescenti dai 5 ai 13 anni.
istruttore corsi e sala fitness
palestra mylife
capannoli, pisa
09.2022 - 08.2024
- Programmazione e pianificazione di lezioni ed esercizi per il livello principiante, intermedio e avanzato.
- Predisposizione di tutto il materiale necessario allo svolgimento delle attività didattiche previste.
- Sviluppo di nuove competenze professionali attraverso aggiornamenti e corsi di formazione qualificati.
- Personalizzazione delle lezioni tenendo conto di obiettivi, esperienza ed esigenze specifiche.
Tirocinio formativo
Palestra Gym Tonic - BODYLINE S.S.D. A R.L.
Ponsacco
01.2014 - 01.2017
- - Istruttore di sala
- - Personal trainer
- Realizzazione di sedute e programmi di allenamento per clienti della palestra, manutenzione e gestione della sala pesi.
Istruzione
Corso di Laurea Magistrale - Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate
Università di Pisa
Pisa10.2025
Laurea triennale - Scienze Motorie
Università di Pisa
Pisa01.2019
Diploma di Liceo Scientifico ad indirizzo sportivo - undefined
Istituto di Istruzione Superiore Statale Antonio Pesenti
Cascina01.2012
Competenze
- Capacità di realizzare sedute e programmi di attività motoria per adulti e ragazzi in palestra
- Presso associazioni sportive
- Ottime competenze comunicative e relazionali maturate durante i tirocini formativi effettuati, gli anni di studio eseguiti e anche per aver fatto parte di un gruppo sportivo di pallacanestro per dieci anni
- Utente autonomo
- Utente avanzato
- Capacità di gestire ed organizzare ordinatamente e funzionalmente all'obiettivo gruppi di persone, tempi e spazi
Costume Section
- Arbitro pallacanestro Doveri.pdf
- Corso Assistente Bagnanti Doveri.pdf
- Corso Allievo Allenatore Pallavolo Doveri.pdf
- Corso Arbitro di Pallavolo Doveri.pdf
- Corso Tiro a Segno Doveri.pdf
- Corso di scherma Doveri.pdf
Contact
Nazionalità: Italiano
Cronologia
personal trainer e istruttore corsi
movida
08.2024 - ad oggi
istruttore corsi e sala fitness
palestra mylife
09.2022 - 08.2024
Preparatore Fisico di Base
G.S. Bellaria Cappuccini A.S.D
01.2018 - 10.2025
Istruttore sportivo Minibasket
G.S Bellaria Cappuccini A.S.D.
01.2018 - 10.2025
Tirocinio formativo
Palestra Gym Tonic - BODYLINE S.S.D. A R.L.
01.2014 - 01.2017
Istruttore sportivo presso centri estivi
G.S Bellaria Cappuccini A.S.D
01.2010 - 10.2025
Laurea triennale - Scienze Motorie
Università di Pisa
Diploma di Liceo Scientifico ad indirizzo sportivo - undefined
Istituto di Istruzione Superiore Statale Antonio Pesenti
Corso di Laurea Magistrale - Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate
Università di Pisa