Rosario Giuffrida
Aci S. Antonio
Panoramica
12
12
years of professional experience
Esperienza lavorativa
Istruttore sala pesi e personal trainer
Giovanni Allegra
Aci Sant'Antonio, Catania
2025.07 - 2025.10
- Tirocinio trimestrale
- Gestione e supervisione dell'area pesi, assicurando il corretto uso delle attrezzature e il rispetto delle norme di sicurezza.
- Assistenza e motivazione dei clienti durante le sessioni di allenamento, fornendo feedback costruttivo e strategie di miglioramento.
- Affiancamento allo sportivo per il corretto utilizzo delle attrezzature di muscolazione.
- Scelta degli esercizi mono-articolari e bi/multi-articolari per ciascun gruppo muscolare.
- Allenamento di gambe e glutei tramite squat, stacchi, affondi, leg extension, curl e press.
- Training per l'irrobustimento dei bicipiti tramite manubri, curl in piedi, su panca e ai cavi.
- Rafforzamento spalle tramite alzate, tirate, shoulder press ed esercizi con manubri o bilancieri.
- Programmazione degli allenamenti di pull over, let machine, rematori e pulley per il dorso.
- Pianificazione degli esercizi di croci, cross over, chest press e distensioni per i pettorali.
- Tonificazione bilanciata dell'addome mediante esercizi di crunch, sit-up, v-up e leg raise.
- Dimostrazione degli esercizi fisici mostrando le tecniche di esecuzione corrette.
- Conduzione di valutazioni della composizione corporea e fitness iniziali e periodiche per monitorare i progressi dei clienti.
Assistente disabili
Giuffrida Salvatore
ACI SANT'ANTONIO
2013.06 - 2022.01
- Esecuzione di piccole medicazioni e assistenza all'assunzione di farmaci e terapie.
- Aiuto alla movimentazione, sollevamento, cambio di postura e trasporto della persona in carrozzina.
- Assistenza della persona durante le ore serali o di notte, monitoraggio dello stato di salute e supporto alle necessità.
- Assistenza nella movimentazione e nel cambio di postura dei pazienti con difficoltà motorie.
Assistente scuolabus
Comune Aci Sant'Antonio
Aci S. Antonio
2021.01 - 2021.06
- Accompagnamento dei bambini all'ingresso della scuola e affidamento agli insegnanti o al personale competente.
- Conteggio dei bambini a bordo e rilevamento delle presenze.
- Discesa degli alunni alle fermate previste e consegna a familiari o delegati.
- Comunicazione ai genitori di comportamenti e atteggiamenti scorretti assunti dai figli nel periodo di permanenza sul bus.
Assistente fotografo
Camera Chiara
ACI SANT'ANTONIO
2020.06 - 2020.07
- Assistenza all'allestimento del set e alla definizione di luci e della corretta esposizione.
- Esecuzione di interventi di pulizia di macchinette, obiettivi e accessori e organizzazione della manutenzione.
- Attività di pulizia e manutenzione ordinaria di fotocamere, lenti e altri accessori professionali per assicurare elevate prestazioni.
Operaio Edile
Ditta Calì
Acireale
2018.09 - 2020.06
- Manutenzione di macchine e attrezzature per il sollevamento e la movimentazione.
- Uso corretto delle attrezzature e dei materiali in conformità alle normative sulla sicurezza.
- Pulizia, lubrificazione e cura dei macchinari al fine di garantirne un utilizzo ottimale.
Scrutinatore
Comune Aci Sant'Antonio
Aci S. Antonio
2018.03 - 2018.04
- Apposizione della firma di autenticazione esterna delle schede elettorali.
- Allestimento del seggio e preparazione dei materiali necessari ai votanti.
- Identificazione degli elettori mediante documento di riconoscimento previsto per legge.
Istruzione
Laurea - Scienze Motorie Biosanitario
Pegaso
2025-11
Diploma - Istutito Tecnico Economico
Angelo Majorana
Acireale2018-07
Competenze
- Istruttore palestra sala pesi (tirocinio)
- Operaio Edile
- Assistente Scuolabus
- Scrutinatore
- Assistente Fotografo
- Assistente disabili
- Capacità e adattamento in nuovi contesti
- Motivazione e tenacia a perseguire i propri obiettivi
- Capacità a lavorare in team
- Attenzione ai dettagli
- Flessibilità
Cronologia
Istruttore sala pesi e personal trainer
Giovanni Allegra
2025.07 - 2025.10
Assistente scuolabus
Comune Aci Sant'Antonio
2021.01 - 2021.06
Assistente fotografo
Camera Chiara
2020.06 - 2020.07
Operaio Edile
Ditta Calì
2018.09 - 2020.06
Scrutinatore
Comune Aci Sant'Antonio
2018.03 - 2018.04
Assistente disabili
Giuffrida Salvatore
2013.06 - 2022.01
Laurea - Scienze Motorie Biosanitario
Pegaso
Diploma - Istutito Tecnico Economico
Angelo Majorana